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涼拌油菜

油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。以下是關於涼拌油菜的做法介紹。 涼拌油菜 材料：嫩油菜500克 做法： 1、將油菜梗、葉分開後洗淨，切3厘米長段，瀝乾水。 2、入滾水中煮...
...詳全文

新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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