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位按摩治療–失眠

上篇文章分享的是過敏性鼻炎的按摩治療,這次講一講失眠。失眠又稱“不寐”,以經常不能獲得正常睡眠,或入睡困難為生要症狀。一般睡眠時間不足,或睡眠不深,容易驚醒,時睡時醒、醒後不易再入睡。嚴重的則沏夜不眠。長期工作緊張、焦慮的人容易失眠。按摩方法:1、點揉四神聰位置:頭頂百會穴前、後、...

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