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養生九帖

一、熱鹹檸檬茶(感冒前期)1. 新鮮檸檬切1~2片薄片,放鹽巴約一公克,沖熱開水趁熱喝,放久了會變苦。2. 每一杯可沖三次,回沖時不可以沖冷開水,不需再加鹽巴。3. 感冒剛開始時多喝幾杯就不至於惡化,而且好得很快。4. 熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不傷胃。◎檸檬經熱開水加熱...

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