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吃葡萄對健康的益處多多

  葡萄的營養價值很高:富含醣類、維生素A、B1、B2、C、蛋白質、礦物質鉀、磷、鐵等多種營養物質,葡萄中的多量果酸有助於消化。葡萄是藥食同源的食品,適當吃些葡萄,能健脾和胃。  中醫解讀葡萄的“藥效”:我國歷代醫藥典籍對葡萄的功效均有記載。《神農本草經》載文說:葡萄主“筋骨濕痺,益氣...

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