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塑胸運動提胸豐胸

  塑胸運動是提胸豐胸最好方法之一,豐胸塑胸除了按摩吃豐胸食物之外,最主要的是就是做塑胸運動了,胸部不夠漂亮的女性可要堅持做下面這個塑胸運動喲。塑胸運動一   如下圖。這個姿勢要求腰背部緊貼台階凳,以保護下背部。兩手各握一啞鈴,手掌向前,關節衝上。手握啞鈴向胸部兩側伸出...

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