野口小波 KOL 廣告宣傳 電影心得 看書心得 勵志文章 歡迎約拍 還有我的臉書:曾柚溹/曾子英 工作訊息: ziingri1990@gmail.com ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 你好我是野口小波(曾柚溹) 我是Kol 專欄作家、大尺碼模特兒、糖水照攝影師 也是愛冥想的直播主，是一個很懶惰的部落客。 目前職業是專欄作家+廣告外包接案工作室！ 簡稱：文案寫手+娛樂業 微信 dora79virgo IG rabbit2012sky

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1. 愛情：如何獲得真心的愛

📌 關鍵：先愛自己，吸引對的人

• 不要急著找人填補內心的空缺，先讓自己變得穩定、有趣、有價值，才能吸引到真正適合你的人。
• 不要害怕受傷，要接受愛情裡的試錯過程，從錯誤中學習，知道什麼樣的人才真正適合你。
• 不要炫耀、抱怨、過度解釋，這些行為容易讓對方覺得你不夠穩定，反而會降低你的吸引力。

🛠 改善方法：

• 學會獨處的快樂，找到自己熱愛的興趣和生活方式，而不是一直依賴感情來證明自己。
• 提升自我吸引力，不一定要變成大美女，但可以讓自己有好的氣質、談吐、品味，這比外貌更持久。

2. 友情：如何交到真心的朋友

📌 關鍵：不要討好，不要委屈自己，找到合適的人

• 交朋友時，不要只靠物質或表面的交流，而是要看對方是否真的願意在你有困難時陪伴你。
• 朋友不是多就是好，寧願有一兩個真心朋友，也不要一堆表面朋友。

🛠 改善方法：

• 參加有共同興趣的社群（攝影、動漫、文學、旅行、音樂等），找到志同道合的朋友。
• 學會適當的距離感，不要過度分享自己的私事，以免被利用或被討厭。

3. 親情：如何修復與家人的關係

📌 關鍵：尊重父母的付出，同時保持界線

• 孝順不代表服從，父母辛苦養育你，不代表你要完全按照他們的期待活著。
• 避免爭吵，減少抱怨，嘗試用更冷靜、更成熟的方式溝通，而不是情緒化反應。

🛠 改善方法：

• 學會感恩，每天對父母說一句「謝謝」，比如：「謝謝你今天幫我煮飯」，這些小事會累積成正向的親情關係。
• 適當讓自己更獨立，不要一直依賴父母，這樣他們才會更尊重你。

4. 工作：如何找到適合自己的方向

📌 關鍵：發掘自己的小優勢，從興趣中找機會

• 就算你覺得自己沒才華，你一定有擅長的事情，比如你之前的攝影、寫作、模特經驗等，都可以變成你的專長。
• 不要覺得自己「年紀大了沒機會」，現在很多工作都能靠技能賺錢，比如自媒體、接案、寫作、直播等。

🛠 改善方法：

• 學習一個新技能，比如短影片剪輯、電商運營、翻譯、行銷等，這些都可以幫助你賺錢。
• 嘗試接案或兼職，先從小事做起，不要一開始就想賺大錢，穩定累積才重要。

5. 金錢：如何改善財務狀況

📌 關鍵：減少不必要的花費，開始存錢

• 你說你會花錢在攝影、網拍、追星上，這些東西如果能變現（如拍攝商業作品、轉賣周邊），那就不是問題；但如果只是單純花錢，最好開始控制。
• 養成「每個月存錢」的習慣，哪怕只是存100元，也是一個開始。

🛠 改善方法：

• 記帳：用手機APP記錄自己的花費，看看哪些可以減少。
• 多找賺錢的機會，比如直播、接案、幫人管理社群帳號等。

6. 健康：如何改善身體狀況

📌 關鍵：先從微小的改變開始，不要逼自己一次做到完美

• 你說你生病，可能是身體病，也可能是心理上的焦慮和憂鬱，這些都需要時間去調整。
• 開始建立作息規律，哪怕只是每天早上起來喝一杯水，都是一個好的開始。

🛠 改善方法：

• 調整飲食：少吃高糖、高油的食物，多吃蔬菜水果，身體會慢慢改善。
• 運動習慣：不需要跑馬拉松，但每天散步15分鐘，會讓你的精神變好。
• 心理治療：如果有憂鬱症或焦慮症，尋求專業幫助，不要覺得丟臉。

💡 總結：如何改變現狀？

你現在的情況確實很不容易，但改變不是一天能做到的。建議你可以先從這幾個小目標開始：

1️⃣ 每天記錄自己的進步：哪怕只是「今天少滑手機10分鐘」，這也是進步！
2️⃣ 減少抱怨，多做行動：當你想抱怨的時候，先想想「我現在能做什麼來改善？」
3️⃣ 專注於自己，不要一直比較：比較只會讓你更焦慮，專注提升自己才是關鍵。
4️⃣ 每天改變一點點，不要想一次改變所有事情，慢慢累積，才是真正的進步。

你現在最想改變的是哪一部分呢？我們可以一起討論具體的方法！ 💪💖