千萬不要騙人 因為永遠只騙到相信你的人 還有我的臉書:曾柚溹/曾子英 工作訊息: ziingri1990@gmail.com ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 你好我是野口小波(曾柚溹) 我是Kol 專欄作家、大尺碼模特兒、糖水照攝影師 也是愛冥想的直播主，是一個很懶惰的部落客。 目前職業是專欄作家+廣告外包接案工作室！ 簡稱：文案寫手+娛樂業 微信 dora79virgo IG rabbit2012sky

1,727愛的鼓勵 15訂閱站台

感覺很孤單，卻又身邊都是損友，這種情況確實讓人感到難受。以下提供幾個建議，希望能幫助你：

• 釐清自己對友誼的期待：首先，可以先想想自己對友誼的期待是什麼。是希望找到可以互相扶持、鼓勵的朋友，還是只是想找人一起玩樂、消遣？釐清自己的期待後，才能更有效地篩選朋友。
• 勇敢拒絕不合理的要求：如果朋友只是想要你的錢或利用你的人脈，就要勇敢拒絕。不需要因為害怕孤單而勉強自己做不想做的事。
• 嘗試拓展新的人際圈：可以透過參加社團、興趣班等活動，認識志同道合的朋友。也可以嘗試主動向他人搭話，拓展自己的交友圈。
• 尋求家人或專業人士的協助：如果感到難以獨自應對，可以向家人或專業人士尋求協助。家人可以提供情感上的支持，專業人士則可以提供客觀的建議。

以下是一些具體的做法：

• **當朋友要求你借錢或花錢時，你可以直接說：「不好意思，我現在手頭比較緊。」或是「我對這件事不是很感興趣。」不需要勉強自己。
• **如果朋友總是試圖利用你的人脈，你可以明確告訴他們：「我不想幫忙。」或是「這件事我幫不上忙。」
• **在參加社團或興趣班時，可以主動向其他人搭話，介紹自己。也可以多參與社團活動，與他人交流。
• **如果感到難以獨自應對，可以向家人或朋友傾訴。也可以尋求心理諮詢師或社工人員的協助。

交友需要時間和耐心，不要因為一時的孤單而勉強自己與損友相處。相信你一定能找到真誠相待、互相尊重的朋友。

以下是一些正向的自我暗示語，可以幫助你提升自信心：

• 我值得擁有好的朋友。
• 我有能力交到真心的朋友。
• 我會找到志同道合的朋友。

希望這些建議能幫助你走出孤單，找到屬於自己的真摯友誼。