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我常常造口業 我小妮子天不怕地不怕 就怕我老爸老媽生氣

改變25年來的習慣並非一蹴而就，但只要願意努力，一定可以慢慢改善脾氣、提升與人互動的水準。以下是一些方法和步驟，幫助你改變罵人嗆人的習慣，讓情緒管理更成熟： 1. 增強自我覺察 記錄情緒觸發點：每天花幾分鐘記錄，觀察自己什麼時候容易生氣、為什麼會罵人，找出觸發情緒的根源。...
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新聞台: 野口小波 KOL 廣告宣傳 電影心得 看書心得 勵志文章 歡迎約拍 | 台長：泉姐♥Lolly Tseng(野口小波)
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