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算就是神經病也沒關係 戒菸需要做哪些運動

對於有菸癮、精神病或精神健康問題的人，運動可以成為一種有效的替代行為，幫助減少抽菸的慾望並提升多巴胺水平。某些運動特別適合這些狀況，因為它們不僅能提供身體健康的好處，還能釋放大腦中的「快樂激素」如多巴胺和內啡肽，幫助減少壓力和菸癮。   ### 適合精神病患及戒菸的運動 以下...
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新聞台: 野口小波 KOL 廣告宣傳 電影心得 看書心得 勵志文章 歡迎約拍 | 台長：泉姐♥Lolly Tseng(野口小波)
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