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不要騙人!!!!

認識自己是一個深刻且持續的過程,涉及到對自身的優缺點、價值觀、情感和需求的了解。以下是一些方法來幫助你更真實地認識自己,而不是僅僅依賴於自我欺騙:   ### 1. **自我反思**    - **日記寫作**:定期寫下你的想法和感受可以幫助你更清楚地理解自己。回顧過去的日記...

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