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據有關記載，李青雲100歲時（1777年）曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李青雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

長壽秘訣：只一個靜字

李青雲長期素食；內心保持平靜、開朗；常年將荷葉、決明子、羅漢果、枸杞等煮水後泡茶飲用。他始終認為保持一個平靜安寧的心態。

民國16年（1927）李青雲應四川軍閥楊森的邀請去萬縣傳授養身之道。楊森對李敬若上賓，為李特制全身新衣，請照相館照相放大陳列在櫥窗裏，標明「開縣二百五十歲老人李青雲肖像，民國十六年春三月攝於萬州」。一時之間省內各報競相作為奇聞報導，轟動全川。因李講不出養身奧秘，不久即送返家。

民國20年《萬州日報》曾載「開縣二百七十三歲老人李青雲」，引起轟動。9月15日又載：「開縣二百七十三歲老人李青雲，已於前晚由陳家場到萬縣，住李家花園。老人系應王師長之邀到萬縣的，在萬縣期間，老人談了長生之道只一靜字。老人於此次去萬縣返家後二年（1933年，癸酉）病逝，葬於開縣長沙鎮義學村李家灣。

李青雲，原名陳遠昌，籍貫不詳，傳說是上海附近的人，又說原籍雲南省。約在清嘉慶25年（1820）前單身一人來到開縣陳家場上。李身材魁偉，體態肥胖，禿頭無發，皮膚光滑無皺紋，肌肉結實，來時看上去約莫50有餘歲年紀。但自稱已150多歲（一說90多歲到開縣定居），在100年前來過開縣，能講出陳家場附近百年前的人名和情況。李會武功，以賣草藥為生，先借住於陳家鄉石龍村（現龍鳳村），後移往開縣（現兼善鄉平和村），並娶妻向氏，定居於此。

 生活在開縣的傳奇故事

李青雲在開縣生活了110多年，期間傳出不少傳奇故事。如傳說他是太平天國石達開手下的將領，隨石達開來到四川。石達開在大渡河全軍覆沒，陳遠昌就改名李青雲，喬裝草藥醫生逃到開縣陳家場一帶避難，他能講很多太平天國的戰鬥故事。（註：石達開在大渡河被俘是1863年，而李早40多年來到開縣）又說他會水火二遁，也能遁來錢物，因此他買藥雖掙錢不多，但家用不乏。長期打牌只輸不贏，也未見過缺錢用。還傳說他善相法。曾有開縣南門人張驥若年輕時，李算定張將來要當大官，約定算準了以後，以兩石谷子作酬謝。後來張當了四川軍閥的旅長，果真送了他兩石谷子酬謝。

四川省高縣慶符鎮八十老人胡英華先生在1986年獻出他保存的李青雲照片，還提供書面資料記敘李青雲壯年時入山采藥、持刀拒虎的壯舉和掘得形似人頭的靈芝草，以及後來楊森為李祝壽的故事。現住常州市成全巷24號的開縣籍87歲老人劉成勛先生在 1986年《氣功雜誌第6 期沙鍋上也發表回憶李（誤為李慶遠）的文章。

李青雲究竟有多大歲數

至今仍是個難解的謎。據現已經掌握的資料證明，李青雲至少有170 歲無疑。李青雲來開縣後雇傭的挑藥擔子的少年向此陽，是現在住在長沙鎮李家灣人黎廣松的外公，生於1806年，活了93歲，死於1912年。那時，李青雲還健在。向此陽14歲為李挑藥擔子，李當時像個50多歲的老人，以此推算，至少活了170年。

他自己也承認自己並不是出生於1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生「證明」，他應該出生於1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。


史上第一長壽！256歲的李青雲 長壽秘訣只有一個字 

據有關記載，

李青雲100歲時（1777年）

 曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。 

這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。 

李青雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。 

長壽秘訣：只一個「靜」字

 李青雲長期素食；內心保持平靜、開朗； 

他長期將荷葉、決明子、羅漢果、枸杞
等煮水後泡茶飲用。

最重要的是，

始終認為保持一個平靜安寧的心態。 

民國十六年（1927）李青雲應四川軍閥楊森的邀請去萬縣傳授養身之道。 

楊森對李敬若上賓，為李特製全身新衣，請照相館照相放大陳列在櫥窗裡， 

標明“開縣二百五十歲老人李青雲肖相，民國十六年春三月攝於萬州”。 

一時之間省內各報競相作為奇聞報導，轟動全川。 

因李講不出養身奧秘，不久即送返家。  

民國二十年《萬州日報》曾載“開縣二百七十三歲老人李青雲”，引起轟動。 

九月十五日又載：“開縣二百七十三歲老人李青雲， 

已於前晚由陳家場到萬縣，住李家花園。老人系應王師長之邀到萬縣的， 

在萬縣期間， 

李清雲談了長生之道只提到一字:「靜」。 

於此次去萬縣返家後二年（1933年，癸酉）病逝，葬於開縣長沙鎮義學村李家灣。

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法國人瑞婆珍妮‧卡爾芒的長壽秘方

一、世界最老的人瑞

  法國人瑞珍妮‧卡爾芒生於一八七五年二月廿一日，已活了一百二十歲又百三十八天，打破享年一百二十歲兩百卅七天的日本人瑞泉重千代創下的記錄，為「金氏世界紀錄大全」列為當前有確實證據最長壽的人。

 

  卡爾芒女士十三歲時見過荷蘭畫家梵谷，她記得這位早逝的畫家「醜得像虱子」。首屆奧林匹克運動會在雅典舉行時，她廿一歲。二十五歲時看到艾菲爾鐵塔完工的景象，七十五歲才有投票權，她並送走了十七位法國總統；過一歲時，當時的總統是龐畢度。她目睹俄羅斯共產主義的誕生和崩潰，經歷兩次世界大戰。

一、世界最老的人瑞
  法國人瑞珍妮‧卡爾芒生於一八七五年二月廿一日，已活了一百二十歲又百三十八天，打破享年一百二十歲兩百卅七天的日本人瑞泉重千代創下的記錄，為「金氏世界紀錄大全」列為當前有確實證據最長壽的人。
 
  卡爾芒女士十三歲時見過荷蘭畫家梵谷，她記得這位早逝的畫家「醜得像虱子」。首屆奧林匹克運動會在雅典舉行時，她廿一歲。二十五歲時看到艾菲爾鐵塔完工的景象，七十五歲才有投票權，她並送走了十七位法國總統；過一歲時，當時的總統是龐畢度。她目睹俄羅斯共產主義的誕生和崩潰，經歷兩次世界大戰。

二、驚人的生命力

 

  有關珍妮‧卡爾芒這位法國人瑞的健康報告：她身高一五○公分，體重四五公斤。出身於長壽的家庭。她的父親八十八歲，母親八十六歲才去世，當時的平均壽命祇有五十歲。她在一九四○年以六十五歲之年退休，但仍騎單車到百歲的高齡，她直到一百一十七歲才戒煙。仍然嗜好吃巧克力和甜品。

一次一名電視男演員送她一盒糖，

卡爾芒告訴他，下次來時請帶一噸巧克力。她從一一十歲起，住進亞耳市一所療養院內。養老院的管理主任說，卡爾芒仍很有精神，健康情況穩定，如果我們不注意她，她會祇吃糖果不吃其他的食物。卡爾人瑞，在一九九○年時動過一次髖骨的手術，現在視力和聽力已幾乎完全退化，據經常照顧她的醫生雷布爾說：「珍妮‧卡爾芒，她的腿像六十九歲人的腿，膚則像九十歲的人。她擁有穩固的個性，這使得她從不會被焦慮或緊張所壓。這顯然是她長壽的重要因素之一，心理健康完全支配了她的生理健康。」

風趣幽默的她，還常常開醫生的玩笑：「如果你以為我吃了你的藥才活得這麼久，那可就錯了！」她常勸人少吃藥。

  同時，卡爾芒具有堅強的「存活」觀念，她要活到打破金氏紀錄上日本人泉重千代的最高紀錄。她說：「我有信心辦到。」她還有童稚的好奇和夢想。她聽到一九六九年那年是美國太空人阿姆斯壯登陸月球二十週年時，竟表示她想上月球。

 

  老人學專家們一致認為這位法國女人瑞有「驚人」的生命力，自她出生以來，她的心臟跳動已逾四十二億五千萬下。

 

三、現身說法─透露了長壽要訣

 

  醫生，記者和許多追求健康長壽的秘方，她幽默的說：「大概是上帝一定把我給忘了，否則我早就蒙主寵召了。」但是她還是向年輕人透露了

  

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功夫最好 李小龍 查一下資料....

最近有一則李 *x 也病了....

很多啦.....寫不完....


以下這也是養生方法...睡覺

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最後讀書心的報告完了...了了

我們不必再怕，再去管什麼吸空氣.或.油，煙.味 ...

反正你又不會死 既然你不會又何必擔心會不會死之事，

別學那越有錢人越驚死 → 要快去買人參燕窩++
補品 補命 結果還是中獎


長壽專家( 真正執行者)