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這是近年來頗為流行的防治疾病的一種自我療法。美國、德國、瑞典、日本等國都相繼開辦了幽默診所、笑醫院等。這裡的工作人員有一半是善於言談、具感染力的幽默大師或笑療專家。現代醫學專家發現癌症病人有規律地笑，病情得到緩解。


    俗話說：「 笑一笑，十年少 」，「 笑口常開，青春常在 」。笑能使人心情舒暢，精神振奮，使人忘記憂愁，擺脫煩惱，消除疲勞，有助於疾病的痊癒。

    德國著名生物學家農涅，在92歲高齡接受榮譽獎章授獎儀式上致答詞說：「今天出席大會的許多人年紀已經不輕了，對你們來說，重要的是怎樣節省自己的精力。也許，你們不一定都知道，一個人皺一下眉頭需要牽動30塊肌肉，而笑一下只需要牽動13 塊肌肉，所以消耗的能量比皺眉頭少得多。因此，親愛的同行們和朋友 們，請經常笑吧！」

    國外有位專家認為笑對人體有十大作用，這是對笑能治病的簡要的生理與心理的分析：① 增加肺的呼吸量；② 清潔呼吸道；⑦ 抒發健康的感情；④ 消除神經緊張； ⑤ 使肌肉放鬆；⑥ 有助於散發多餘的精力；⑦ 驅散愁悶；⑧ 減輕各種精神壓力；⑨ 有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱，並且有助於增加入們之間的交際和友誼；⑩ 使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。

心理學家發現並經實驗研究證明，幽默療法可以使患者的身心健康有全面的改善。當病人接受幽默療法和放鬆情緒的治療後，可使患者的機體內增加10％-14％的淋巴細胞而增強機體的免疫功能，從而起到防止和抑制癌瘤生長的作用。醫學心理的現代研究還表明，對於手術後的惡性腫瘤患者，樂觀的情緒可以延緩甚至抑制癌瘤的生長，減少放療、化療的副作用，從而提高患者的生存品質．延長患者的生命。

 

目前，在惡性腫瘤的手術中，手術範圍都較廣，常常伴有器官摘除或者部分生理功能喪失，使患者極易產生消極不良情緒，背上沉重的精神包袱。如大腸癌(結腸癌、直腸癌)肛門改道手術，往往要在腹部建立人工肛門，這致使不少患者產生了思想負擔，情緒不振，不利於病情的儘早康復。因此，對於癌症患者來說，怎樣使自己的情緒能抉樂起來，是一個須著重加以解決的問題。從治療方法上講，這就涉及到了心理上的愉快情緒療法，即快樂療法。
    
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