時光 .

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哈貓昨天呀!!!發生好慘之試....

結果成功了哈

本來想照一下貓貓腳 撲一下 但覺有點不好看 決定比手貓腳說明一下

前天就怪了...怎麼怪

有一點小怪怪...

腳 腿 肚子 不是皮蛇 養 抓一下 紅紅的...(跟著脈絡在行走 )

貓咪就聯想到...有幾件大事要發生了...慘呀..也許真要跑醫院

靜一下之後

在民間曾有這傳說神農大帝就是東方藥師佛

哈貓決定學習神農老師嘗百草的精神

自己先來找出

原因

 最近一直下不停的雨 也讓身體藏了好多濕氣

這兩天哈貓 準備 紅蘿蔔一條 + 老薑半條 +粥

準備與濕氣大作戰第一回合

ps 冬吃蘿蔔 夏吃薑

晚上吃薑其實是不對 早上要吃哈

不管3721

執行去了

結果 …. 哈嗚 濕氣是有出去 身體好癢喔 

要與濕氣繼續大作戰第二回合

 刮出身體健康~~忍忍忍.....

 刮出是血一樣的紅絲脈絡.....

比對一下怎一模樣位置呢.......胃經..肝經...心包經....

真的奇呀..而且我沒看 是血絲路......逃過了這一劫了...


...哈咪說結論就是我肝好了......可以跳高了...

做法：
將紅蘿蔔去皮切成小塊，生薑去皮剁成薑茸。將紅蘿蔔及薑茸放入適量清水之鍋中，煮15分鐘左右，胡蘿蔔煮軟即可，煮熟後可加適量紅糖。
食法一：原塊紅蘿蔔吃，喝薑茶
食法二：煮熟後用手搞拌機將紅蘿蔔搞爛成糊狀，變成紅蘿蔔薑糊
食法三：用即沖即飲之薑茶代替薑茸，原塊紅蘿蔔吃，是最簡單方便快捷的方法
薑下多少很重要，而且薑必須夠辣，越辣越夠力，體寒者下多一點才夠力，但是陰虛者就不能下太多，如果是減肥的人士，可以放膽下多一點。紅蘿蔔是排濕性食物，薑茶是發熱性食物，兩者從不同方法袪濕。

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山藥.jpg





神農本草 5◆薯蕷(山藥)

氣味甘、平，無毒。 

主傷中，補虛羸，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉，強陰。久服耳目聰明，輕身不飢，延年。  

陳修園曰：此藥因唐代宗名蕷，避諱改為山藥。 

山藥氣平入肺，味甘無毒入脾，脾為中州而統血，血者陰也，中之守也，惟能益血，故主傷中。

傷中愈，則肌肉豐，故補虛鸁。 

肺主氣，氣虛則寒邪生。 

脾統血，血虛則熱邪生。 

血氣充，而寒熱邪氣除矣。 

脾主四肢，脾血足，則四肢健。 

肺主氣，肺氣充，則氣力倍也。 

且此物生搗，最多津液，而稠粘又能補腎而填精。 

精足則陰強，目明耳聰。 

不飢，是脾血之旺；輕身是肺氣之充，延年是誇其補益之效也。 

凡上品，俱是尋常服食之物，非治病之藥，故神農另提出『久服』二字可見。

 今人每取上品之藥，如此物及人參、熟地、葳蕤、阿膠、菟絲子、沙苑、蒺藜之類，合為一方，以治大病，誤人無算。蓋病不速去，元氣日傷，傷極則死。 

凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五榖之養人相佐，以臻壽考。 

若大病而需用此藥，如五榖為養脾第一品。脾虛之人，強令食榖，即可畢補脾之能事，有是理乎?然操此技者，未有不得盛名。薛立齋、張景岳、馮楚瞻輩倡之于前，而近日之東延西請日診百人者，無非是術，誠可慨也。

《神農本草經》載其能「補中，益氣力，長肌肉」，《本草綱目》記載山藥可以「益腎氣，健脾胃」。

現代研究認為山藥的多種成分能夠起到提高免疫功能，降血糖，抗氧化的作用。

這是山藥作為一味中藥來講的功效。

山藥的營養價值很高，以下就是秋冬季養生吃山藥的10個小禁忌。

▲1、秋季吃山藥，到底好不好？

現在不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等，這是秋季最明顯的氣候特點「燥」。

作為白色食物之一的山藥，中藥材稱淮山、淮山藥、懷山藥等。因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，尤其山藥含皂甙、黏液質，有潤滑、滋潤作用，故可益肺氣，養肺陰，益肺止咳。而且，山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人食療佳品。補脾養胃以鐵棍山藥最佳。

▲2、怎樣烹製山藥最好？

山藥的種類多，各種山藥的烹飪方式其實是看自己的喜好，沒太大講究。不過對於山藥烹調怎樣口感最好，網友根據自己的經驗總結了一個小訣竅圓山藥脆爽，清炒可口;而佛手山藥澱粉含量較高，口感軟糯適合蒸著吃，鐵棍山藥介於二者之間，煲湯是不錯的選擇。

網友解釋，山藥既可作主糧又可作菜肴，能清炒、燉湯、拔絲等等，是個全能型食材。而山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。

從健康角度來說，山藥最好的烹飪方法有兩種：一是蒸山藥。原汁原味，營養價值能很好地保存。二是木耳炒山藥。木耳具有清肺、潤肺、補血益氣的作用，再配上山藥，效果更好。

▲3、山藥去皮有訣竅

山藥削皮很麻煩，粘液中含植物堿和皂角素，沾在身上還會發癢，怎麼去皮最方便呢？

建議可戴塑膠或一次性手套，在水中削山藥皮。這樣不僅不會讓粘液粘在手上，也可以防止山藥在手中打滑。

▲4、山藥治手過敏

如不慎粘液粘到手上怎麼辦？用清水加少許醋洗可以解決。山藥皮容易導致皮膚過敏，剛削完山藥的手不要亂碰，馬上多洗幾遍手，要不然就會抓哪兒哪兒癢。食用油塗於手上可有緩解。

▲5、大便燥結者、實邪者忌食山藥

一般的進補食材，很多吃了易上火不說，真正身體十分虛弱的人還難以吸收，容易適得其反。而山藥性溫和，不寒不燥，易吸收，各種體質的人都可接受。但山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用;另外有實邪者（人體受外邪侵襲，或因痰火等阻滯所引起的實性證候。如面赤、腹痛等）也要忌食。

▲6、注意保持熱量平衡

山藥含有16%左右的澱粉，如果吃的量大時需要適當減少主食數量，以保證熱量平衡，一般125克山藥相當於25克米或麵粉的能量。

▲7、山藥切片注意防氧化

山藥切片後需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑。

▲8、不要丟棄山藥湯汁

山藥含有皂甙、黏蛋白、黏多糖、氨基酸、維生素C等保健物質。其中黏蛋白和黏多糖最為寶貴，因此不要把煮山藥的湯汁棄去。

▲9、山藥燉菜防褐變

山藥含有多酚氧化酶，烹調中可能發生褐變，因此，用它燉菜時，最好在湯汁沸騰之後再加入，並大火快速煮開，以破壞此酶活性。

▲10、山藥炒菜先放沸水裏焯一下

山藥用來炒菜，最重清脆口感，可以把山藥放在沸水中焯一下，立刻撈出，可以保持脆爽的狀態，再快速炒一下即可。

哈貓這照片要作什麼?


先學起來!!!!!!與生命有關~~~~~ 

出世間要學空

入世間就學嬰兒


知己知彼才能知道身體哈不哈 

 



嬰孩.jpg





嬰孩2.jpg





發現問題喔 >>>>>>

1嬰兒感冒真的不用吃藥嗎？

2為何修行要回歸嬰兒的心?.......

是古人流下來的傳說? 還是真的有學問在裡面?


以下 文章來自

http://wuk7317025.pixnet.net/blog/post/12661111-%E5%AD%A9%E5%AD%90%E6%84%9F%E5%86%92%E7%9C%9F%E7%9A%84%EF%A5%A7%E7%94%A8%E5%90%83%E8%97%A5%E5%97%8E%EF%BC%9F

周醫師如是說

 1) 感冒本來就會自行痊癒的 

2)  感冒用藥只有在症狀影響日常生活造成不適時才需要 

3) 感冒用藥的拿捏完全在個人與家長, 醫師只有建議權而非命令 

4) 感冒應該學會好好使用各種支持性療法(環境/水分/情緒/呼吸治療/營養/睡眠) 

5) 感冒時要學會觀察什麼叫做症狀惡化 

6) 感冒時千萬不要與過敏牽扯一起 

7) 感冒時要學習找傳染的來源是誰??(兇手就在孩子的身邊) 

8) 周醫師主張感冒時要使用自然與支持療法(不要立即想到用藥)

 感冒的幾點常見迷思提供大家參考:

 1)    感冒不吃藥不會好---X

2)    感冒發燒需要吃消炎藥---X 

3)    感冒流膿鼻涕要吃抗生素---X 

4)    感冒不能洗冷水否則會二次感冒---X 

5)    感冒有痰聲就要拍痰---X 

6)    感冒會引起鼻子過敏---X 

7)    感冒時不可以吹風---X 

8)    感冒時不可以吃生冷冰涼食物---X 

9)    感冒看醫生一定要看到好為止---X

10)   感冒吃藥不能斷否則症狀會惡化---X