健康的生活從健康的飲食習慣做起
日常生活中，我們透過各種方式來促進健康，例如運動、減少生活壓力、低碳水高油脂...
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發表時間：2020-09-02 15:51:28 | 回應：0
外型像「冠狀病毒」的水果：刺角瓜
乍看「刺角瓜」這水果，你是否和我一樣眼睛為之一亮，心裡吶喊著「冠狀病毒」！...
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發表時間：2020-09-02 15:47:47 | 回應：0
深夜時飢餓感明顯，必須進食才能緩解，可能是糖尿病到來的信號
人體是個複雜組織，正常情況下，人體自帶「調節機制...
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發表時間：2020-09-01 11:47:16 | 回應：0
糖尿病的罪魁禍首真的是糖的攝入嗎？
糖尿病可以說是一種終身跟隨、無法根治的慢性病，不但罹患人口日增，患者年齡...
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發表時間：2020-09-01 11:43:54 | 回應：0
失眠也可以透過正確的飲食，吃出好睡眠
俗話說：「夏日炎炎正好眠。」但隨著氣溫不斷創下新高，加上現今忙碌、高壓...
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發表時間：2020-08-04 10:59:54 | 回應：0
椰子
椰子雖然含有飽和脂肪、椰子油，但是它可以增加你的新陳代謝有助於你減肥。椰子油不會增加你的膽固醇水平，反而...
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發表時間：2020-08-03 16:09:10 | 回應：0
您喜歡喝咖啡嗎？聽過網路上盛傳的「黑咖啡減肥法」嗎？咖啡可說是「時尚飲品」，愈來愈多人喜歡隨手來上一杯，不但能...
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發表時間：2020-08-03 14:41:34 | 回應：0
南瓜具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲、降糖止渴的功效
整日忙碌的現代人，便秘、胃脹、胃痛等毛病真的是經常有...
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發表時間：2020-08-03 14:28:49 | 回應：0
國內外興起的輕食主義風潮──輕食燕麥瘦身法
您在家吃早餐的時候吃甚麼？隨隨便便沖一包麥片？因為方便又能瘦身！...
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發表時間：2020-08-01 13:50:07 | 回應：0
減肥應該注重控制飲食，尤其是晚餐。
胖不僅會降低顏值，還會導致很多健康問題，所以很多女生都把保持身材當作終身信...
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發表時間：2020-08-01 11:58:26 | 回應：0
曾經，我有重度便秘的問題，甚至長達10天沒有便意。沒想到，這樣的我在偶然與「雜谷飯」相遇之後，原本幾乎「病入膏肓...
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發表時間：2020-07-31 13:42:26 | 回應：0
綠茶水最好是當天泡好的，隔夜茶中的茶多酚會氧化，減弱護膚效果
日本藤素美國黑金日本藤素哪裡買壯陽藥春藥
日本...
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發表時間：2020-07-31 10:41:25 | 回應：0
蔬菜、水果，每天300∼500g，深色為好
當面臨眾多誘人的美食時，又忍不住肚內的「抗議」而破功。怎樣的飲食才能...
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發表時間：2020-07-31 10:39:27 | 回應：0
減重有時候並不是在真正的減肥，而僅僅是減去身體中的水分
不管你是選擇節食或運動減肥。看到體重下降，你會很開心...
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發表時間：2020-07-30 15:02:25 | 回應：0
想要趕走霉運，恢復好的狀態，可以從身邊的事物進行調整
情緒低落、自責各種負面情緒容易讓人覺得心累，累積在心內...
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發表時間：2020-07-30 14:06:38 | 回應：0
