24h購物| | PChome| 登入
2013-01-11 22:38:56| 人氣329| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

清除體內毒素4種方法

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

清除體內毒素4種方法

 

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價

電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,

就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』

最好!人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源

中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金

屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、

硫化氫等。時下清除體內垃圾已成健康時尚。

下列方法可幫您及時清除體內毒素。

1.  主動咳嗽法:

自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺

臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而 < FONT color=blue size=4>"

"全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處

做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從

口、鼻中噴出,咳出痰液。

2.   飲水沖洗法:

定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素

。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中

排出。

3.   運動出汗法:

皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排

出體外。

4.  巧用食物法:

●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ,鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑

",牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。

●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體

內的放射性物質隨? P大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內

的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。

●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。

●常吃豬血,豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的脢分解

後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金

屬微粒發生化學作用,促進代謝。

台長: Eagle Lin 惟兼
人氣(329) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 生活常識資訊 |
此分類下一篇:一生受用不盡的經驗
此分類上一篇:抗癌蔬菜的排行榜

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文