【私語日記】早起的好處＠拾掇散落的光與影

2007-10-11 07:14:01| 人氣2,258| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

【私語日記】早起的好處

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對於一個已經有了生理時鐘的人，固定的時間與生活形態，成為個人的存在方式。這類有生理時鐘者，不需要鬧鐘的提醒也無須他人的叫喚，時間一到差不多該是清醒的時候。

這樣的型態有個相當的優點，便是可以早早處理個人瑣碎的事物，諸如洗衣、整理家務，甚且是讀書。尤其早起這回事，絕對是有能力好好讀書的，因為全天下彷彿只剩自己隻身一人，沒有喧囂的人聲鼎沸，沒有川流不息的車水馬龍，置身於小小的宇宙世界，與自我心靈對話，也與這個萬物世界開始對應，彷彿這個世界只隸屬於某個早起者。

偶然間，在早起處理家務的同時，聽到某個高聲呼嘯者，不知對應的是哪座山？抑或是仙跡岩的哪塊石頭？在天光乍現，萬籟俱靜之際，朗聲長吟呼叫幻化成陶淵明〈歸去來辭〉：「登東皋以舒嘯，臨清流而賦詩」。本自存自生之天地只為著早起者而服務，本無心出岫反成為奇特的存有。

每個清晨之於我這個早起者，大抵需要清醒劑，在矇昧尚未意識清楚前，幾乎一杯咖啡會成為我日常起點，起點為著打理自己，也為著一天活力的開始。不知是不是早起的好處，每一次到了日頭昏暗時，我常有一種茫然欲睡之感，幸而拜燈光所賜，還可以有能力在夜間活動，只是一到十點左右，睡神催促，腦子逕自混沌起來，那麼床鋪的召喚無從避免。尤其是搬遷進巷道裏頭，睡魔催逼甚緊，更是卸甲投降者。

若要論說甚愛床鋪也不意外，鎮日裏忙碌與匆促，往往讓體力耗盡，就在此時有書伴眠更是一款良方。生理時鐘已經不可避免，那麼就早早收拾停當，以書為枕擁貓入眠，享受著得來不易的好夢。隔日的清晨又將召喚靈魂，再覓個早起時光，再次討論早起的好處。

我要檢舉

#生理時鐘#早起#長吟呼嘯#清晨#酗咖啡#萬籟俱靜#睡神

台長： zorawu