24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

飲食要少吃精致食物

法則7：放松身心，拋開日常煩惱就寢時可以點一會兒熏香或聽些音樂，找些適合自己的方法來讓自己放松下來，忘記煩惱。就寢時如果能徹底的放松身心，腸道也會更積極地蠕動，第二天清晨既然就會輕松排便。長此以往，宿便的情況就會得到緩解。　　法則八：注意飲食要少吃精致食物，如面包、面條等，如果要吃...
...詳全文

新聞台: 三分鐘減肥 | 台長：保持單身
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
保持單身
TOP