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2013-04-17 02:23:22

營養師建議：近視吃什麼好？

催情藥專賣店9sonps2遊戲王3d食人魚2情慾之夜費洛蒙精華液營養師建議：近視吃什麼好？ 近視眼應該多吃豬肝嗎？ 　　近視眼應該多吃豬肝的建議廣為流傳，因為豬肝富含維生素A，而維生素A對視力好。但實際上，維生素...
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2013-04-09 15:49:16

身體除濕機

身體除濕機 避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水 救救自己，晚餐別太晚吃，酸性體質是慢性疾病的開始(晚餐別太晚吃)，晚上8:00再吃晚餐就算'宵夜'了！你是不是也常忙到8:00才吃飯呢？根據統計國內70 %的...
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2013-04-09 15:44:02

教你15招找準“食物鐘”

教你15招找準“食物鐘” 1 腸胃減齡 ，早起一杯蜂蜜水早上空腹喝一杯溫的蜂蜜水是一種很好的養生習慣！不僅能防止便秘，滋養皮膚，還能讓你健康長壽。蜂蜜水，讓你在補充水分的同時，也能很好地補充維生素和礦物質，...
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2013-04-09 15:38:48

正確吃喝拉撒睡通便六六大順

正確吃喝拉撒睡通便六六大順 1.多吃粗纖維質食物：如糙米、粗麵及豆類、硬殼果、蔬果等食物 2.多攝取產氣食物：如蜂蜜、糖漿、豆類、菜花、菠菜及辛香料調味品。受細菌發酵產生氣體，加強腸部蠕動，加速難消化殘...
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2013-04-09 15:33:37

蔬菜界三大抗骨鬆高手；洋蔥 、茭白筍 、高麗菜

蔬菜界三大抗骨鬆高手；洋蔥 、茭白筍 、高麗菜 女人一旦沒骨氣，骨質疏鬆就上門，除了補充鈣片、喝牛奶​之外，妳知道連蔬菜都有抗骨鬆的好本事嗎？ 抗骨鬆高手一：洋蔥 過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫...
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2013-04-09 15:28:24

血喝對水,細胞會很開心!


血喝對水,細胞會很開心! 每天早上醒來，喝下一杯開水，真是舒暢！如果能知道讓細胞開心的水知識，了解水與身體健康之間的不可思議，就可以掌握健康管理之鑰。 正確的喝水方法是「一小口一小口」 喝水的方式也...
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2013-03-28 22:57:05

膳食纖維

膳食纖維 膳食纖維（Dietary Fiber）是存在於植物細胞壁及細胞內，不能被人體消化酵素所分解的物質。它的成份也是碳水化合物。然而由於鍵結的方式不一樣，因此人體不能消化吸收，產生熱量。而草食性動物，就具有分解...
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2013-03-28 22:51:53

抗氧化21種推薦食物(下)

抗氧化21種推薦食物(下) 8.蕃茄為茄紅素的主要來源，可抑制氧化自由基的活動。另含穀胱甘太為強抗氧化劑，是維持細胞正常代謝不可缺乏的物質。選購及烹調要領：新鮮色澤鮮豔，形狀外觀完整，不軟扁。煮熟的蕃茄吸收...
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2013-03-28 22:46:42

吃醋學問大

吃醋學問大 「你愛吃醋嗎？」「有吃過醋嗎？」聽到這個問題，別以為是近來熱門的小三話題或男女間感情的嫉妒與吃味，我們說的可是真正的醋。近年來，健康吃醋的風潮蔓延，市面上販售各式各樣的醋類商品，一般除了...
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