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2021-12-14 14:31:22

三種休息姿勢雖然舒服卻傷身

　在生活節奏日益加快的今天，幾乎每一個人都會時常的感到勞累或者心情壓抑，無論是在工作上受到領導的批評還是在生活中遇到了一些不順心的事情，都會使無形的壓力籠罩著人們。時間長了自然誰都受不了，所以適當的休...
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2021-12-14 14:28:27

早晨這事沒做好牙齒很“受傷”

　當朝陽劃破春日的薄霧，人們從睡夢中逐漸醒來，準備開始一天的生活和工作。對於早已經習慣了每日工作的人來說，每一個早晨似乎都和前一天沒有什麼不同，睜眼、起床、穿衣、洗簌、吃早餐等等，這些細節雖然看起來有...
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2021-12-14 14:24:20

睡前做這事時間長竟致癌(3)

去角質 　　現代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉...
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2021-12-14 14:19:49

睡前做這事時間長竟致癌(2)

　同時需要注意，洗澡後一定要將頭髮吹乾再睡覺，若枕著未乾的頭髮睡覺，不但嚴重影響睡眠質量，還很容易頭疼。 　　4.泡澡時間不要過長 　　有的人喜歡泡澡，甚至泡在浴缸裡聽音樂。但是泡澡時間過長不利健康。因...
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2021-12-14 14:14:29

睡前做這事時間長竟致癌

　說到洗澡，相信大家都不以為意，覺得洗澡有什麼可說的，人人都會的事情，甚至有的人覺得洗澡是一件很享受的事情，還會在浴室多呆一會，殊不知這樣做是害了自己。你知道洗澡的正確順序嗎？知道洗澡的注意事項嗎？知...
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2021-12-14 14:08:52

小葫仙歷險記之這些吃蛋誤區鮮為人知154(2)

　“我剛才的緊張，沒露餡吧?” 　　“沒露，連我都信了。” 　　小葫仙在和渠欽的一頓嘮叨中，回到醫館，發現老杜還沒回來，隨即讓渠欽先去休息，自己則是坐車到了完顏家。老杜一臉尷尬的坐在...
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2021-12-14 14:02:13

小葫仙歷險記之這些吃蛋誤區鮮為人知154

　往期回顧：上一期我們說到，小葫仙在回到醫館以後，發現全福醫館在自己不在的時間里大肆鬧事，並且還帶走了陳沒藥，完顏也不知所踪。氣極的小葫仙決定去全福醫館討說法，在安排完醫館裡的事情以後，小葫仙和渠欽帶...
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2021-12-14 13:58:54

避開這誤區就能讓你完美瘦身(3)

　3、豆芽 　　豆芽分為綠豆芽和黃豆芽，因為是髮菜所以豆芽中含有豐富的水分、纖維質和維生素。並且豆芽也含有豐富的膳食纖維，能夠幫助預防便秘。 　　減肥食譜：青椒炒綠豆芽。樂威壯德國樂威壯瓶裝樂威壯印度樂...
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2021-12-14 13:55:56

補腎的方法男人吃什麼食物補腎

　腎臟是人體非常重要的器官，所以生活中男性朋友一定要保護腎臟健康，適當改善飲食就能很好的進行補腎，所以要了解補腎的方法有哪些才有利健康。那么生活中男人吃什麼補腎呢?下面就讓我們一起來看看吧! 　　男人...
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2021-12-14 13:52:19

避開這誤區就能讓你完美瘦身(2)

　2、營養不均衡 　　肥胖很重要的一個原因是飲食不均衡或者營養過剩或者營養不足，造成人體的整個代謝失衡。 　　特別是現在很多的青年女性為控制身材而盲目節食，三餐不定時。再加上運動過少甚至不運動，體內的熱...
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2021-12-14 13:48:45

冬季怕冷怎麼辦三大方面有效調理(2)

　因此補充維生素對於男人安度冬季具有很大的幫助。因此建議怕冷的男人日常一定要適當的多補充各種維生素。 　　2、礦物質含量高的食物 　　研究發現人體之所以怕冷與體內缺少某種礦物質有著必然的關係的。因此日常...
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2021-12-14 13:38:24

冬季怕冷怎麼辦三大方面有效調理

　在到來冬季的時候我們會發現這樣的一個問題，有的時候不管我們穿的多少都會出現比較怕冷的情況發生，那麼你們知道這是什麼原因所導致的嗎，在發生這種情況的時候哪些方法可以幫助我們有效的緩解呢?下面就讓我們一起...
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2021-12-14 12:01:17

避開這誤區就能讓你完美瘦身

肥胖的原因很多，說到底就是吃太多，又不運動，而飲食是減肥必須通過的一關，因此一些生活中的飲食誤區是有必要了解的。那麼有哪些誤區需要我們避免呢?傷胃的食物又有哪些呢?一起來看看吧。 　　想要減肥，飲食上的...
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2021-12-14 11:56:42

這些常見的生活誤區你中招了嗎(3)

如糖尿病人、腎結石病人、痛風病人、高血壓病人等排尿量較大的人，很容易損失過多的鉀，可以吃薯類替代主食。除此以外，在綠葉蔬菜當中，鉀含量超過香蕉有很大，如萵筍葉、空心菜菠菜、芥蘭、莧菜、紫背天葵等。 　...
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2021-12-14 11:53:37

這些常見的生活誤區你中招了嗎(2)

　　四、渴了才喝 　　平時不喝水，口渴才飲水，是許多人的習慣。事實上，水對人體代謝的作用比食物還重要。 　　感到口渴時表明身體已經缺水到一定程度。臨床發現，不常飲水的人，患便秘、尿路結石的機率會明顯...
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