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2021-12-15 08:39:57

小葫仙歷險記之這些養胃誤區不可有128

　往期回顧：上一期我們說道，當小葫仙從硫唓房間出來之後，突然看到修為的身影，然後偷聽到修為和一位陌生人大半夜在門外竊竊私語，這讓小葫仙發現了陳家家主想要陳沒藥和完顏趕快完婚。這本是一件喜事，但是眼下完...
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2021-12-15 08:36:11

這些常見的生活動作原來很傷身(2)

想必大家都聽過這樣一句話，睡眠是第一大補藥。確實如此，天底下舒服的事情就是睡覺了，睡眠對我們的身體還有很好的保健作用。在日常的學習和工作中，我們中午好也要休息半個小時，這樣可以為我們補充充足的體力和精...
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2021-12-15 08:27:09

這些常見的生活動作原來很傷身

　說到我們每天都要做的事情，每個人都能列舉出一籮筐來。對於上班族來說，每天要忙著工作，對於家庭主婦，每天要做家務。我們在工作或者是做家務的時候，有些姿勢或者是動作看似非常舒適，但是會傷害到身體健康。今...
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2021-12-15 08:23:49

當心這些減肥食物會成為“增肥劑”(2)

跟水果一樣，蔬菜也是生活中常見的減肥食物，營養學家一直推薦肥胖的人士多吃蔬菜和水果，因為蔬菜中也含有大量的維生素C和膳食纖維，此外蔬菜中的水分含量也是極高的，所以很多減肥者都會吃蔬菜來幫助減肥。 　　但...
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2021-12-15 08:19:10

當心這些減肥食物會成為“增肥劑”

　現如今，減肥已經是人人都關心的話題，絕大多數人對自己的身材並不是那麼滿意，總會抱怨自己的身體哪個部位有多餘的贅肉，所以像酸奶、水果、蔬菜這些有助減肥的食物成了減肥者的愛。雖然這些食物的確可以幫助人體...
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2021-12-14 17:46:59

空腹做這些讓你立馬住醫院

　儘管我們已經闊別了那段吃糠咽菜的艱難歲月，但是飢餓的感覺想必每一個人都不會忘卻。當我們餓著肚子的時候，首先想到的就是要填飽肚子，可是在這樣的一個空腹狀態下，不僅有的食物不能隨便吃，有的事情也是千萬不...
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2021-12-14 17:41:29

餓著肚子做這些當心健康亮紅燈(2)

　具體而言，是否需要空腹吃藥主要取決於病情，因為有些藥物必須要配合飯菜食物才能夠發揮其相應的治療作用，而有一些藥物卻應該在飯後服用。如果不論病情和藥物的種類就一股腦的空腹服用，那麼不僅會造成藥效不夠明...
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2021-12-14 17:37:27

餓著肚子做這些當心健康亮紅燈

　在現在這個追求生活品質和飲食質量的社會，人們更多的關注的是什麼食物比較好吃、怎麼吃比較健康這些問題。但是大多數人在思考這些問題的時候卻會有意無意的忽略了一個為關鍵的實質內容，那就是首先得吃飽，然後才...
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2021-12-14 17:33:40

中藥足浴的五大誤區居然讓效果大打折扣(2)

　　一般而言中藥發揮的效果是比較緩慢的，尤其是足浴這種由外至內的使用方式，見效會更慢一點，很多人中藥足浴一兩次以後感覺什麼都沒有發生，覺得足浴完全沒有效果，變會將之放棄，這其實也是一種誤區! 　　任何...
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2021-12-14 17:29:44

吃什麼補腎男人常吃它70歲都難患腎虛(2)

　　在韭菜中含有豐富的揮髮油類的物質，這種物質能散發出一定的辛香氣味，並能有效起到疏通肝氣的效果，另外進入腸胃道中還能促進胃液的分泌，起到不錯的提高食慾及增強消化功能的作用。 　　另外韭菜不容易被消...
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2021-12-14 17:23:54

哪個時間段容易長胖易長胖五個階段你知道嗎(2)

你有沒有發現，健身運動後1個小時之內，你的食慾好像受到了抑制，反而不想馬上進餐。這就對了，強度適中、持續時間超過30分鐘的的健身運動是幫助我們抑制食慾的好辦法，研究表明中等強度以上的運動後1-2小時內，機體...
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2021-12-14 17:21:15

哪個時間段容易長胖易長胖五個階段你知道嗎

　減肥是一件需要我們長久堅持的事，有的時候並不是我們不努力所導致這種情況發生的，但為什麼還是一不小心變胖了呢!只要我們湊巧碰上了那個容易發胖的時間了，那麼你們知道是什麼時候嗎，下面就讓我們一起去看看吧。...
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2021-12-14 17:17:53

中藥足浴的五大誤區居然讓效果大打折扣

　足浴一直以來都是一種十分受人追捧的養生保健方式，因為足部和身體中很多的器官組織有著緊密的聯繫，通過熱水刺激足部能夠有效的保護身體健康，幫助人們預防疾病，強韌體內臟腑，尤其是加入一些中藥，可以讓足浴的...
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2021-12-14 17:13:31

吃什麼補腎男人常吃它70歲都難患腎虛

男人在一個家庭中起著頂樑柱的作用，所以說男性的健康問題十分重要，其中腎臟健康便是為主要的。不管是處於哪個年齡層次，對於腎臟的養護都十分重要。但是由於不當的習慣等因素影響，會有不少男性備受腎虛的困擾。所...
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2021-12-14 17:08:19

哪種感冒不能喝薑湯你可能喝錯了

過了立冬，你會說冬天到了，溫度進一步降低，忽視了穿衣服，讓你一不小心就感冒了，感冒的滋味很難受，不想吃藥，會想著吃點其它的東西，例如喝薑湯，但有些時候，薑湯不是亂喝的，有些人感冒了，喝了薑湯，感冒有了...
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