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2010-08-04 23:13:55| 人氣4,025| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

CINDY拉筋瘦身教學--瘦小腿

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先用腳尖抵住牆壁,腳跟儘量往牆壁靠.

人站挺,維持一分鐘.然後換腳.

可讓小腿變細,去蘿蔔腿.腳酸時做很好用.

http://www.youtube.com/watch?v=LkUX9hxL92g&feature=channel

台長: 妮娜
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