想要消除業障，懺悔的力量是非常重要的。
可是怎樣才能做到真正的懺悔呢?
曾聽過一句話：「我的行為造成大家的不便，向大家懺悔。但是我會這麼做都是因為怎樣怎樣...」
懺悔裡還有“但是”，表明了自己的行為是不得已的，那麼就可以或者不想改變自己的行為。如果你是冤親債主，聽到這樣矛盾的懺悔，會想要原諒對方嗎?
曾經有一個人跟冤親債主說：「對不起啦!“可是”過去就是因為你犯錯，所以我才把你打成殘廢。」把人打成殘廢，讓那個人無法賺錢，他的家人因此而挨餓受凍。造成對方嚴重的傷害，還有所謂的“可是”，表明不想承認自己的錯誤，那麼以後如果有人再犯錯，她還是會繼續傷害人。
假使是這樣的懺悔，只會讓冤親債主更加憤怒，誦幾百部經或拜佛拜得膝蓋破了，都無法與冤親債主解冤釋結。
我們凡夫往往都想要為自己的行為辯解：「我會這樣做，都是因為怎樣怎樣…。」以前師父在糾正我的過錯時，我會想要辯解。師父當下會叱責說：「當你還想要辯解，表示你不想接受我的教導，也就是你根本不想改變自己錯誤的行為，那麼你根本就沒有在修行。」
後來我漸漸學會不再辯解，而在不辯解的過程中，我開始反觀自己：到底我的問題出在哪裡?我還有怎樣的習氣?因為察覺自己的問題所在，才能修正自己。
擒賊，必須先知道賊在哪裡?
這次過年法會第三天，大殿外面的香爐下面起火。原因是某位志工因為是第一次服務，不大清楚工作要務，把未點完的香插在裝有蠟油的鐵罐。鐵罐是放在桌子底下，當時大家正在大殿裡拜佛，很少有人會發現。不過幸好有位蓮友經過，發現及時撲滅，否則後果不堪設想。
發生這樣的事件，如果我只是把責任推在那位志工身上，那麼表示我沒有在修行。
在這之前幾天，其實我發現已經有一些香腳已經插在這個放有蠟油的鐵罐，我不以為意，沒有及時把這些香腳清除，造成這位志工誤以為那個鐵罐是裝有熄滅香火的沙罐。另一方面，第一天我把這位新志工交給某位老志工訓練，並沒有交代清楚香腳的處理方式，這也是我在處事上的不細心。
經過這樣的反省，才能把自己的粗心一步一步的改進。心粗，是很難消除自己的煩惱習氣，也很難消除自己的業障的。
如果整天把心思放在如何為自己辯解，很難會反觀自己。不反觀自己，那麼過去生用怎樣的習氣傷害人，這輩子仍舊帶著一樣的習氣，造了很多業，隨著業力又投生到下一生受報，而且只會一世比一世更加悲慘。
我剛出家時，煮菜很難吃，別人批評時，我還理直氣壯辯解說:「修行人還計較怎麼吃?」師父斥責說：「自己怎麼隨意吃都可以，但是煮給別人吃，一定要用心。所謂天廚妙供，是把最好的供養諸佛菩薩，供養一切眾生。」
前陣子有位冤親債主說我過去生在道場煮飯很不用心。在外面曬菜乾，菜乾裡頭有鳥大便也不洗乾淨，飯裡有小石頭更是不撿乾淨，讓他們都吃壞肚子，所以讓我的腸胃也不好。
過去生粗心，不用心煮飯造成師兄弟的傷害，這輩子還是有那種粗心煮飯的念頭。這樣的念頭，如果不徹底觀照改正，習氣還是會繼續帶至下一世，生生世世無法超脫輪迴的束縛，這是很要緊、很重要的問題。
只有不斷的反省自己，不管發生什麼事，只要是自己心中起了苦惱，那麼必定是自己的想法行為有問題。只有自己往內省，真正的懺悔心才能引生出來，也唯有如此才能降伏自己的習氣煩惱。
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