日本熱賣 100 萬本的新書 《買不得》你知道《電動刮鬍刀》會加速癌細胞的增殖能力達一萬五千倍嗎 ? 保養品可能讓你皮膚更乾燥？ 維他命飲料既不提神又
傷身？抗菌商品一點都不抗菌？
去年在日本，新書上市才 3 個月，就熱賣 100 萬本的《買不得》一書，赤裸裸地指出商品中充斥的健康殺手。《買不得》一 書是由作者群將與一般人關係密切的生活用品，分為食品、飲料、清潔劑、化妝品
、藥品和雜貨等類，旁徵博引研究機構的報告，指名道姓地揭發許多日本許多著名 廠商，生產的代表性商品，其成分內容是多麼地有害人體，「百害而無一益」。
作者渡邊雄二呼籲消費者採取「不買、不喝 、不買來送人」的策略；更要改「不看商品成分就買」的習慣。
@ 食品類 @: 碗裝泡麵 -- 環境賀爾蒙來襲日本的《月刊消費者》曾對碗裝泡麵的營養成分進行調查，發現維他命
A 、 C 是零，其他的維他命含量也非常少，反而鹽分是美國參議院營養問 題特別委員會建議一天攝取只限 3 公克的兩倍， 更且化學調味料
glutamicacidsoda 足足有 1 公 克。如果常吃泡麵，會導致維他命不足、礦物質 缺乏、鹽分攝取過多，以及化學調味料引發的味 覺障礙等各種營養失調症。
更值得注意的是，碗裝泡麵的容器多用聚苯 乙烯，加熱會變形，為了避免在加熱時變 形，廠商加入酸化防止劑 BHT 作為安定 劑。 BHT 是致癌物質之一，會引起肝臟 肥大、染色體異常、和降低繁殖機率。日 本的科學家曾做過實驗，將微量的
BHT （比率 0.1 ％）加入飼料中，餵食給 老鼠，生下的幼鼠有的無眼症，也有畸形 。
另一個問題是，大多數泡麵都經過油炸，油 裡面也放有 BHT ，所以用熱水沖泡時，
有害人體的物質，會從泡麵及容器兩者溶 解出來。更可怕的是，會有苯乙烯單體溶 解出來。如果倒水在苯乙烯 (styrene) 材質 的杯子，會溶出 6∼9ppb （十億分之一）
，日本三重大學醫學部實驗，把這種水給 白老鼠喝， 7 隻中有 4 隻發生癌症。如果 加入熱水，溶解量更徒增到 51ppb 。
東京大學「自主講座」的論文指出，人類平 均體重 一公斤 一天 0.001mg 的苯乙烯單
體是危險攝取量，業界也承認一個碗裝泡 麵溶解出 0.015mg ，是危險量的十四分之 一，考慮個人體質不同，數量值得憂慮。
東京多摩川的鯉魚精囊異常地萎縮，原因是 受到環境賀爾蒙的影響，其中一種叫做
phthaloyl 的環荷爾蒙在多摩川下游水質中 濃度 1.6ppb ，但碗裝泡麵湯的濃度居然 高達 1,100ppb ，是多摩川污染濃度的 688 倍。《買不得》作者群認為，「將碗
裝泡麵稱之為亡國食品一點也不為過」。 他們建議愛麵族最好選擇添加物較少的白 麵條，比較有益健康。
@ 不能提神醒腦、壯陽補神的維他命飲料 @曾經有一項問卷調查，問日本太太「如果老
公累了，如何讓他恢復疲勞？」令人驚訝 的是，絕大部份的回答是「給他喝維他命 飲料」，而不是「讓他好好休息」。
然而，在日本販售的各種強調提神醒腦、壯 陽補神的維他命飲料，毫無例外地都添加 了咖啡因，部份商品還添加酒精成分，甚
至酒精成分高達 12 ％的商品，也出現在 「維他命飲料」的商品陳列架上。
曾有一位卡車司機深夜開車，為了提神醒腦 ，喝了三瓶號稱有「提神醒腦」效果的維 他命飲料，在名神高速公路上失速追撞前
車，造成前後五輛車起火燃燒，該司機當 場死亡，由於化驗結果有酒精反應，警察 初步勘驗還誤以為是酒後駕車肇事。
日本大學田村 豐幸博士在實驗中，讓白老鼠喝下維他命飲料，看能在水中游幾 分鐘，測試維他命飲料到底能不能激發 「元氣」，沒想到都不如喝自來水的老鼠
游得久。
@ 清潔用品潛在危險成份 @洗髮精、沐浴精、洗臉乳等皮膚清潔用品。 打開電視，一到廣告時間，總是有各種清
潔用品登場，觸人心弦的旁白，婀娜多姿 的美女，對你訴說這些商品是多麼的滋潤 肌膚、保護秀髮，但這些每天接觸我們皮 膚的清潔用品，主要成分有哪些？《買不得》作者提醒消費者，留心是否包含
下列成分：
EDTA ：是沈澱防止劑、硬水軟化劑，會刺激皮膚 和黏膜，引起過敏作用，攝取不慎會引起缺乏鈣
質、血壓降低和腎功能減退等。安息香酸鈉 （ benzoicacidsodium ）：人體吸收後，有可能 引起胃腸功能減退，有殺菌作用，表示有某種程 度的毒性。己二烯酸鈉（
sorbicacidsodium ） ：有報告指出，可能致癌。 paraben ：殺菌劑、 防止黴菌劑，是引發肝臟障礙的原因物質，會引 起接觸性皮膚炎，有致癌可能性。香料：可能引
起過敏作用。
殺菌劑、防腐劑、保存劑等合成物質：主要讓商品 可以長期在店面陳列，不至腐敗變質。界面活性 劑（ surface active aggentsor surfactants ）： 廣泛用於洗衣粉、洗碗精。日本某知名廠牌洗髮 精含量高達
30 ％，使用的是陰離子系合成界面 活性劑叫聚氣乙烯月桂醚 （ polyoxyethylenelaurylether ），洗淨力強， 用來清潔浴缸，但毒性強，可能引起皮膚病和內
臟障礙。
TAR 色素青色一號和黃色四號：有刺激性和 致癌可能性。東京美容科學研究所所長小
澤王春指出，用化學物質合成的洗臉用品 ，會破壞皮膚的角質層和顆粒層，甚至把 皮膚底層的蛋白質溶解，如果以為沒有刺 激性，長期使用，會慢性中毒。
合成洗髮精傷害頭髮變脆弱。實驗發現，使 用肥皂洗髮精的人頭髮平均粗 0.1mm ，
使用合成洗髮精的平均粗 0.09mm ，其中 還有人僅 0.06mm 。而且用電子顯微鏡觀 察，使用合成洗髮精的人，頭髮表皮膜消 失，呈現營養不良的狀態。其實，洗手、
洗澡用價廉物美的肥皂就能去污而且不傷 皮膚，最好選擇沒有添加物質的。
@ 化妝品可能傷害肌膚 @ 一 . 乳液、保養霜、化妝水、護手霜人體皮膚的表面，由皮脂腺分泌的油脂，和
汗腺排泄的水分混合的皮脂膜保護皮膚。 但我們卻很習慣性地用各種人工油脂製品 來「保護肌膚」，認為理所當然。聰明的 消費者在購買化妝品應先看看有沒有下列 成分：
精製羊毛脂醇（ lanolinealcohol ）：是油性 原料，是造成接觸性皮膚疹和過敏性皮膚
炎的原因物質。羥基甲苯二丁酯及羥基茴 香二丁酯 （ dibutylhydroxytoluene 、 butylhydroxy anisol ）：是酸化防止劑，有致癌可能性
。
安息香酸鈉：是保存、殺菌劑，會刺激皮膚 、黏膜、眼睛、鼻子和喉嚨。香料：是過敏源。 paraben ：（請參考前述 ）合成界面活性劑，會破壞溶解保護皮膚 的皮脂膜，讓皮膚逐漸乾燥，加上其中的 油性成分，每天塗抹，會降低皮膚本來分
泌皮脂腺的功能，皮敷變成慢性乾燥累積 性皮膚炎。
所以有皮膚科醫生說，塗抹乳液等用品，不 是「護膚（ skincare ）」而是「摧殘皮膚
(skindamage) 」。如果皮膚乾燥，不妨用 山茶油或橄欖油，代替添加了諸多化學物 質的乳液、化妝水等用品。
二 . 口紅、護唇膏護唇膏的主要成份和乳液、保養霜相同，非 但沒辦法滋潤嘴唇，可能還會導致逐漸變
成乾燥的累積性皮膚炎，並且也有致癌或 過敏的毛病。
而口紅只是將油和水混合而成，加入合成界 面活性劑， TAR 系色素、香料和酸化防
止劑等。因為油很容易腐敗，所以還加入 防腐劑、防黴菌劑等 AR 系色素 , 石油 TAR 為原料合成，大部份都被確認會引發 癌症。
近來 , 受女性歡迎的不掉色口紅，強調使用 食用色素，其實大多加入了 TAR 系色素
，而且想想看，不掉色，表示一直附著在 嘴唇上，要卸妝時還不容易，所以各化妝 品廠商都另備有洗淨液，主要成分是用化 學物質合成的洗淨劑。
雜貨隱藏化學毒素一 . 塑膠奶瓶透明、攜帶方便、不容易摔破的塑膠奶
瓶，深受現代父母的喜愛。但也許你不知道，日本 環境廳曾經推廣使用聚碳酸酯（ polycarbonate ） 代替玻璃瓶，後來卻發現會溶解出一種環境賀爾蒙
2,2 雙對酚甲烷（ bisphenolA ）破壞環境，於是打 住推廣活動聚碳酸酯又稱為 poly 碳酸 ester ，將碳 酸二苯酯（ diphenyl ）和
2,2 雙對酚甲烷混合引發 化學反應。透明、耐撞擊、伸縮性小，在日本廣泛 使用於奶瓶、幼兒用餐具，學校用餐具、軟片和 CD 產品中。
其中，嬰兒用奶瓶因為用熱水泡奶粉，容易溶解出 2,2 雙對酚甲烷，對成長中的幼兒內分泌系統、免
疫系統和神經系統，發生影響一輩子的不良作用。 日本的市民團體之一「日本子孫基金」，曾購買日 本最普遍的 6 家廠商製造的奶瓶，請橫濱國立大學 環境科學研究中心進行實驗，放入
95 度的熱水， 在室溫中放一個晚上，發現每個奶瓶內都有 2,2 雙 對酚甲烷，而這正是日本環境廳的研究小組，明列 有環境賀爾蒙可能性的 70 種物質中的一種。
在《失竊的未來（ OurStolenFuture ）》一書 中， 2,2 雙對酚甲烷和戴奧辛、
PCB 並列環 境賀爾蒙的代表之一，有引發乳癌的可能性。 由此看來，改用玻璃奶瓶是消費者自我保護 的手段。
二 . 濕紙巾上餐館，服務生先遞上濕紙巾，外出擦手，也 少不了它，甚至最近還有抗菌紙巾上市，由
於日本「抗菌」風氣的盛行，不少人用來擦 桌子、門的把手、卡拉 OK 的麥克風，儼然 成為時下流行商品之一。但如果仔細看看主 要成。
包括：丙二醇（ propyleneglycol ）：引起接觸性皮 膚炎。氯化十六烷基啶
（ cetylpyrieiniumchloride ）：刺激皮膚、黏膜、 眼睛。酒精（ ethanol ）：會刺激皮膚、黏膜，特 別是皮膚過敏的小孩。
paraben ：對某些人會引起 皮膚障礙，過敏性濕疹。 EDTA ：會刺激皮膚、黏 膜、皮膚發疹等過敏的化學物質。防腐劑和防黴菌 劑：為了防止變質。合成界面活性劑：（請參考前
述）。
n 所謂的抗菌濕紙巾還加入抑制菌和細菌繁殖 的銀、銅和亞鉛等金屬、藥劑。事實上，抗 菌濕紙巾的「抗菌效果」究竟有多少呢？日
本「國民坐活中心」曾進行一項調查，選擇 號稱「抗菌的」切菜板、丟廚餘的塑膠小桶 、洗臉檯、牙刷、洗碗海綿等 5 項用品，塗 上大腸菌，有
3 成以上的產品幾乎完全沒有 抗菌效果，而且即使剛開始有抗菌效果，經 過兩個月之後抗菌效果完全消失。
三 . 電動刮鬍刀電動刮鬍刀每年在日本賣 800 萬隻，可見得受 日本男士之歡迎。在電磁性生体學部門，曾
經兩次獲得諾貝爾獎提名的美國紐約州立大 學醫學部教授貝克在《 CrossCurrent── 電 磁波「重複輻射」的恐怖》一書中，指出我 們日常生活所使用的家電製品，發出的電磁
波安全值是 1mG 。 14 吋大的電視，距離 1 公尺所發出的電磁波剛好是 1mG 。
使用交流式馬達的、接插座的電動刮鬍刀，在 距離 3 公分的位置，電池波高達
15,000mG ，是 貝克 博士安全值的 15000 倍，電池式刮鬍刀依照產品不同，電磁波或 有強弱，但都會發出電磁波。眾所周知，電 磁波會加速癌細胞的增殖能力，變化為惡性
腫瘤。
貝克博士擔憂的是，如果臉上有痣的人，使用 電動刮鬍刀，強力電磁波，可能會引發病變 ，得皮膚癌。雖然每天使用時間短，但輻射
量會日積月累，例如癌症、白血病、腦瘤等 電磁波可能導致疾病，都要等到 10 年以後 才會出現。要避免每天一點一點所接收的輻 射，最好儘快改用一般的刮鬍刀，在臉上抹
上肥皂，安心地慢慢享受刮鬍子的樂趣。
《買不得》再三強調，不是希望讀者看完之後 ，不知何去何從，而是希望大家一起思考 「今後要如何改善」，把意見和憤怒反映給
企業和政府有關單位，也許因此能匯聚成一 股催生環保、健康產品的力量。
文章定位：
