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孫思邈養生十三法

分享孫思邈養生十三法，希望大家身心健康。 1.髮常梳 將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚各做10次。 頭部有很多重要的穴位。經常做這動作，可以明目袪風 、防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 2.目常運 (1) 合眼，然後用力睜開眼，眼珠打圈，望向左、...
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新聞台: 客路溪山 | 台長：amita buda
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