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2022-06-25 06:05:52

減緩糖化 降低老化 (轉貼)

減緩糖化 降低老化 退化性關節炎是一種常見隨著年齡逐漸惡化並合併發炎的關節疾病。三軍總醫院風濕免疫科醫師劉峰誠昨天表示,經過研究,探討糖化終產物(AGEs)在退...

2022-06-24 06:18:02

TIME 評選10大營養品 (轉貼)

TIME 評選10大營養品  蕃茄 居冠  吃魚 腦筋好 地瓜 強過飯   想吃出美麗、吃出健康嗎?最新一期美國時代雜誌(TIME)評選出10種現代人最佳營養食品建議清單,如...

2022-06-23 06:20:42

影響健康的四大因素----- 脂肪、黏液、毒素、壓力。 (轉貼)

影響健康的四大因素----- 脂肪、黏液、毒素、壓力。 我們先從脂肪探討起,假如你們家有女兒,你有沒有注意到她幾歲開始發育?我常常到學校去演講,現在的小學生平均在4年級...

2022-06-22 06:16:09

中風徵兆(轉貼)

中風徵兆 by weng 有個朋友,在一次烤肉聚會當中絆倒了,摔了一跤,旁邊的朋友建議找醫護人員,但她很確定自己沒事, 只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。 她...

2022-06-21 06:30:54

這樣吃,真的不會老!(轉貼)

這樣吃,真的不會老! by weng 更新日期:2008-08-03記者:文/謝曉雲--摘自康健雜誌缺乏優質的基因沒關係,只要實踐長壽的飲食及生活方法,你也有機會青春常駐。 不論...

2022-06-20 06:25:27

養生經(轉貼)

養生經 by weng 如果您已經 60歲了,勸你要耐心看完“[天黑得很慢]”這篇文章,會讓你生命改觀 ,樂觀面對人生的。不信請細細閱讀。 是茅盾文學獎得主...

2022-06-18 06:22:40

保持年輕27招(轉貼)

保持年輕27招 by weng 這裡有27個保持健康年輕的秘訣,讓您永遠25歲。  1*喝水助消化 您會喝水嗎?這是個傻問?但,要怎麼喝?喝多少?什麼時候喝?都是大學問。 對...

2022-06-17 06:25:55

危及生命6大症狀(轉貼)

中醫警示:危及生命6大症狀 不重視害死你 引言:人在生病前,身體都會出現各種症狀來提示你,就看你能不能抓住這轉瞬即逝的疾病信號了。以下6大危機生命的症狀你重視了...

2022-06-16 06:20:24

「腹式呼吸」增加肺活量(轉貼)

「腹式呼吸」增加肺活量 FIZKESGETTY IMAGES 為什麼健身前,需要「呼吸練習」呢?主要就是這一吸一吐之間,會因為健身...

2022-06-11 06:13:14

人體50 ~ 59歲 是急劇衰老期(轉貼)

人體50 ~ 59歲 是急劇衰老期 人體50 ~ 59歲 是急劇衰老期 為什麼人體 急劇衰老期 是50~59歲血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧...

2022-06-03 07:23:13

正確呼吸,血壓降低!4種呼吸法在家養出好心臟,還能瘦小腹(轉貼)


正確呼吸,血壓降低!4種呼吸法在家養出好心臟,還能瘦小腹(轉貼) 4月初,鴻海集團創辦人郭台銘爆料自己帶有「輕微心律不整」的毛病。郭董自承,以現年71歲來說,這...

2022-05-31 06:32:32

一日十二個時辰,一個時辰流經一個經脈,首尾相接,如環無端,掌握了自己的身體,也就掌握了長壽健康的秘訣!(轉貼)

一日十二個時辰,一個時辰流經一個經脈,首尾相接,如環無端,掌握了自己的身體,也就掌握了長壽健康的秘訣!(轉貼) 子時:23:00——1:00 膽經: 熟睡!...

2022-05-19 19:55:10

史上最全穴位合集,1分鐘學會如何自治!(轉貼)


史上最全穴位合集,1分鐘學會如何自治! 2017-08-30由龔先生的範兒發表于健康 這張表已遭到萬人瘋搶!史上最全穴位合集,1分鐘學會如何自治! 太陽穴 位於...

2012-10-24 08:03:24

每週慢跑1小時 可延長6年壽命

每週慢跑1小時 可延長6年壽命 【台灣醒報記者陳珮瑜綜合報導】每週慢跑一個小時,有助於延年益壽!丹麥科學家研究發現每個星期花一個小時慢跑,可以延長大約6年的壽命,比起任何的極限運動都還有效。此外,研...

2012-10-24 08:00:56

阿兹海默氏症 (老人痴呆症、腦退化症)

阿兹海默氏症 (老人痴呆症、腦退化症) 下面是美國加州大學 老年中心主任G.Small博士寫的文章。 這篇文章通俗易懂,值得廣為傳閱。雖然我不是醫學方面的人,但也曾參與阿兹海默氏症的研究,稍知皮屑(比毛小...

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