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2012-07-10 09:15:03

膝蓋保健

膝蓋保健 中醫氣血活絡法很簡單,每天只要10分鐘就能保健您的膝蓋,既無需吃藥,又不用打針,如能改善耗損的膝蓋,增加使用年限,何不試試看呢? 到了某個年紀、膝蓋不感覺到酸痛的、靈活度不夠、卡卡的幾...

2012-07-04 09:11:26

4大最危險的早餐食物大公開

4大最危險的早餐食物大公開! 作者:文.謝曉雲 | 更新日期:2009/07/02 吃外賣早餐,也可以找出比較健康的選擇。我們請教了台大醫院營養師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟,及台北馬偕醫院營養...

2012-07-04 09:06:12

小心微毒變劇毒

小心微毒變劇毒 康健雜誌152期 作者:林芝安 小劑量、長時間暴露,即使微毒也會變劇毒,吞掉你的健康。從現在起,檢視並改變生活中各種壞習慣,做好每個小動作。 塑化風暴之後,你有沒有重新...

2012-06-28 23:02:06

不能不知道的西醫禁忌

不能不知道的西醫禁忌 *成藥 1.感冒藥最好在飯後服用: 市售成藥依成份可分為四類: 鼻部充血劑、抗組織胺、止痛劑、止咳劑。 一般感冒藥,如斯斯、伏冒、衛格等,都是複方藥, 同時包含...

2012-06-12 21:07:55

長壽三字經

長壽三字經 作者﹕西如 長壽訣,動靜樂,精氣神,調氣血;運筋骨,勤吐納,適進補,氣血足;水不流,易發臭,人不動,難長壽;久坐臥,氣血衰,腦腿勤,精神來;站如松,臥如弓,坐如鐘,行如風;腰腿靈,血脈...

2012-06-12 21:05:45

只要養好雙腿.活過百歲的可能性便大大提高

只要養好雙腿.活過百歲的可能性便大大提高 活著不賴,一晃就幾十年過去了,想長壽吧,那是從古至今每個帝王將相的夢想,歷史書上說,他們仙丹、神丸沒少試,可往往都比一般人還死的早。 一個個鐵的事實...

2012-05-29 09:57:05

身體突現這些腫塊一定要就醫

身體突現這些腫塊一定要就醫 突然發現身上長了個腫塊,你會忽視還是恐慌、猜疑?近日,英國《每日郵報》采訪了考文垂大學附屬醫院頭頸外科的赫什曼-米恩娜等以及分屬其他學科的九位專家,提醒您什麼樣的腫塊不可忽...

2012-05-29 09:50:10

蜂蜜美容四大功效

蜂蜜美容四大功效 蜂蜜的美容功效一直是被公認的,但是具體怎麼做才是對蜂蜜的 最大化利用,怎麼做才有效呢,你知道不同的做法會帶來不同的 功效嗎?所有的答案都在我們的文章裡 。 第一類功效:使皮膚光...

2012-05-21 18:01:05

蜂王乳的功用

蜂王乳的功用 1.抗老化:蜂王乳可以促進生長發育、蛋白質合成,以及新陳代謝,並增加抵抗力。另外,亦有實驗證明,蜂王乳可以促進肝、腎、神經細胞的再生。 2.抑菌作用:蜂王乳中所含的10-HDA具有抑制細菌生...

2012-05-11 09:47:18

癌症信號--知道這些,你將永遠不會得癌症

癌症信號--知道這些,你將永遠不會得癌症 研究表明: 1. 癌症不能在弱鹼性的人體中形成; 2. 癌症只能在酸性身體中形成; 3. 如果你有癌症,說明身體是酸性的; 4. 癌症只能在一個酸性的身體...

2012-05-11 09:42:59

膽結石食療法(雷久南博士方)

膽結石食療法(雷久南博士方) 第1~5天 ‧每日5顆蘋果(汁要多),飲食清淡少油, ‧蘋果青紅不拘,如果是比較大的蘋果,可以吃少些(比如富士蘋果只吃3顆) ‧可打成蘋果汁,每日飲用1000cc(均分4次...

2012-05-08 18:33:58

從大腦開始變年輕

從大腦開始變年輕 台灣抗老化保健學會理事長王銘富指出,腦部是人體老化速度最快器官,腦細胞從20歲開始逐漸減少,40歲後每天凋亡的腦細胞可高達1萬個,透過均衡飲食、有氧運動和適度休息,有助延緩大腦老化速...

2012-05-08 18:32:25

揭秘健康“黑名單”TOP10

揭秘健康“黑名單”TOP10 第一名:缺乏運動。 2/3的受調查者達不到每週3次、每次30分鐘以上的運動標準。運動量不足會引起肥胖、高血壓、動脈硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人們應至少保持每週運動3—5次...

2012-05-01 21:06:03

十四個徵兆預示你會長壽

十四個徵兆預示你會長壽上 個世紀中,人類的平均壽命增加了30年,這可以說是人 類五千年曆史中最大的進步。而百歲老人的人數從1990年到2000年間也增加了51%。如何解釋這些巨變呢?健康、教育、疾病預防和治療方面的...

2012-05-01 21:04:07

「飛蛇」纏身痛難當‧免疫系統搖搖欲墜

「飛蛇」纏身痛難當‧免疫系統搖搖欲墜帶狀疱疹 帶狀疱疹常因自體免疫系統不佳,如遭受情緒壓力、疲勞,或罹患肝病、糖尿病、愛滋病等,破壞身體免疫力所引發。在劇烈疼痛的丘疹出現前,會有數天的發熱、畏寒等症狀...

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