山下等候的老婆問：「老公，你爬上“嵩台”看到了些什麼？」「山頂的正中有座中式的亭子，亭子四周設計成步道與觀景平台，二處的登山口附近搭有棚架，架上依稀見到攀爬的紫藤花花串蹤影，我想是異常的氣候，讓原本春天盛花期的它們在此提早了綻放與凋零。反倒是安全圍欄外滿山坡綻放粉紅色爭艷的香水百合與雪白芳香的柚子花，陣陣濃郁的花香味飄散在清新的空氣中，山頂絕佳的視野可以鳥瞰石門水庫全景。」才走下山的丈夫，紅通通的臉，掩蓋不了探索驚艷的興奮心情，氣喘吁吁的對妻子陳述。「噢！真的嗎？既然來了，我也要去看個究竟…」夫唱婦隨，同個喜好的夫妻倆兒，妻子轉身迫不及待地朝登山口的階梯走去，頭也不回的，顧不了腦後老公的叮嚀：「老婆呀，上下山的階梯陡峭唷！妳肯定會上氣不接下氣，別逞強哪…」
平常時鮮少運動的妻子，一股腦兒地往前衝，還沒走到登山石階的三分之一路程便已感到吃力，然而好勝心與不服輸的個性驅使，又加上老公對山上美景的嘉許言猶在耳，老婆吃了秤砣鐵了心，說什麼也要上山去瞧個究竟，婦人不斷地在心裡激勵著自己：「勇往直前吧，就當自己在減肥運動！」
皇天不負苦心人，費了九牛二虎之力登上山丘的婦人，力竭汗喘，幾乎快要喘不過氣肥胖體態的她定了定神，依循著老公所言風景動線，眼前的秀麗景緻確實一一的被印證，山坡上芬芳香味的香水百合綻放；像極了桂花香氣的柚子花；宅紫嫣紅，花團錦簇，令人迷醉的紫藤花串；江南風情的金黃顏色亭台在小山丘中坐落；木質的平台環繞山丘，眺望水庫山光水秀…婦人開懷心情忘卻了上山時的艱苦，竭盡所能的拍了照，捕捉剎那永恆的美景，直感覺幸福滿溢，婦人心滿意足。
下山的階梯筆直，她小心翼翼，雙臂緊緊扶著階梯木質扶把，緩慢的移步，只走了三步路的她停下來，眼前陡峭的階梯像極了“萬里長城”萬里長，婦人猛然想起自己的懼高，雙臂無力感覺開始，砰砰的心跳，雙腿顫抖，全身乏力，感到暈眩，呼吸急促，不知所措其手足，落得進退兩難的窘境…
丈夫及時從妻子背後出現，千鈞一髮，厚實的掌一把拉住太太的手臂，用自己的身體擋在妻子的前方，溫和地說：「不放心妳獨自一人，我就跟妳說階梯很陡峭啊…」
歌名：甘願
發行：2007年9月
作詞：姚若龍
作曲：陳國華
演唱：彭佳慧
愛你好像半暝坐火車啊
夢搖來搖去心驚惶
睡了一下
驚醒一下
瞇眼看窗外到了哪
你的愛就像星辰
偶爾很亮
偶爾很暗
我不盼絢麗的燦爛
只求微光能擋風寒
是甘願
也就不怕難
不甘願
早放聲哭喊
我要你
別的都不管
倔強變勇敢
茫然變釋然
是甘願
所以能美滿
不甘願
才會說傷感
我愛你
心就特別軟
平淡也浪漫
無語也溫暖
懼高症（Acrophobia），又稱恐高症和畏高症，是恐懼症的一種，指對身處一定程度以上的高度感到恐懼，症狀為在高處時陷入恐慌，呼吸加速手足無措無法對週遭事物做正常反應而呆在高處下不來，除了視覺造成的效果，從高處落下的體驗（如雲霄飛車）也會引起懼高症的發作。
這樣的情況下，人會感覺到腿部發軟、呼吸加快、體液分泌變多、手腳大量出汗、頭腦發暈、乏力等感覺和癥狀，但離開該視覺環境後，上述癥狀多數迅速減輕。主要分為從視覺和心理導致的不適癥狀，和從高空落下時身體和心理產生的不適癥狀兩種。
少數人是站在距地面二層樓高的地方，向下望，就會產生恐懼心理。大多數人是在四層樓高以上，才會產生恐懼心理。另外，通常到十層以上的高度後，人們將不再因高度而產生恐懼感。
懼高症的定義
據國外調查資料顯示，現代都市人中有91%的人出現過懼高症狀。其中10%屬臨床性懼高。他們每時每刻都得想設法避免懼高症“突發”，他們不敢乘透明電梯，更不敢站在陽臺上，他們連4樓的高度也受不了，更不用說坐飛機了。
懼高症的症狀
懼高的基本症狀就是眩暈、噁心、食欲不振。眩暈會使身體失去平衡，這時站在高處的人就變得非常危險了。
產生眩暈的原因
專家指出，眩暈與視覺資訊缺乏有關。當你身處高處，往下看一片模糊，景象大幅度縮小，一切都變得遙不可及，跟平日習慣的視像大相徑庭，這時你的視覺資訊大減，就會失去平衡。
引起眩暈的疾病種類很多，按照病變部位的不同，大致可以分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩大類。中樞性眩暈是由腦組織、腦神經疾病引起，比如聽神經瘤、腦血管病變等，約占眩暈病人總數的30%。周圍性眩暈約占70%，多數周圍性眩暈與我們的耳朵疾病有關。周圍性眩暈發作時多伴有耳蝸症狀（聽力的改變、耳鳴）和噁心、嘔吐、出冷汗等植物神經系統症狀。部分疾病可反復發作性眩暈，自行緩解。
一般情況下，大腦指揮身體做出的動作幅度是以視野中物體的相對活動為參照物件。假如從高處往下望，地面物體太遠太小，就不能作為平衡資訊回饋的根據了。再加上人在高處，眼睛無法在水準位置找到實物進行水準運動參照，於是人體平衡系統崩潰，繼而出現類似舟車暈浪那樣的眩暈，無法定位。
科學家指出，人們靠“視覺流場”控制自己的姿勢和運動。當人們站在一條筆直的公路上，公路盡頭在我們極目處消失，這時人不大會害怕，因為人與這個視覺流場成直角。但當人站在大廈邊緣往下看，儘管也是一望無際，這時大腦的判斷能力會受到困擾，因為人跟視覺流場並非成直角關係，而是擴大到180度,大腦感覺地心吸力把身體吸進無垠之中。
懼高症的治療方法
懼高症是恐懼症之中的單純恐懼症。如果對你工作和生活的影響不大，也不一定非得治療。如果要治療的話，有4種療法效果比較好。
一、系統脫敏療法
二、暴露療法
三、運動可減輕症狀
四、衝擊法
最簡便的解決懼高辦法是閉上一隻眼睛，讓身體平衡系統較多地依靠肌肉而非視覺，舒緩眩暈和恐懼，但不要閉上雙眼，因為眼前一片漆黑，內心會更膽怯、更迷惑。
克服懼高症最根本的解決方法是多運動，保持健康的體魄，令平衡系統正常工作。成長期的兒童可以通過走獨木橋、翻筋斗、跳躍、轉圈等訓練身體定向能力。成人也不應放棄這類活動，以免出現定向障礙。
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