※照片來源：lust-weekend01_628-thumb
主旨：睡眠打呼行為心理學觀察與研究
觀察員：親親
受研究者：愛愛
報告紀錄：火星時間 Ｃ─◎€§※→←Ｓ（ 2011/10/10/ ）
04:00.....愛愛開始進入熟睡大聲打呼的狀態
04:01 打了三次大呼
04:02 打了一次大呼
04:03 打了一次大呼
04:04-04:05 沒有打呼只有大的呼吸聲
04:06 又開始打呼連續三次
04:07 連續打了五次打呼
04:08 前30秒大呼吸聲
04:08 後30秒與04:09前30秒打呼三次
04:09 明顯感覺到嘴巴張開呼吸的聲音
04:10-04:11 二次打呼聲
04:12 連續 9次打呼聲之後嘴巴張開聲
04:13 前五秒一次打呼聲
04:13 後30秒 3次打呼聲
04:14 最後二秒打呼一次
04:15 打呼 5次
04:16 打呼 7次外加低沉大聲的呼吸聲
04:17 打呼 3次，屋外的機車呼嘯而過停止打呼... 車聲遠離後又開始打呼5次
04:18 只有深沉的呼吸聲沒打呼
04:19 打呼三次
04:20 打呼二次
04:21 打呼12次
04:22 打呼6次
04:23 打呼4次
04:24 打呼9次
04:25 沒打呼
04:26 嗯的一聲
04:27 暫時醒過來說 "親親你在打甚麼 ? "
04:27 愛愛 / 你怎麼知道我睡著了 ? 親親 / 我在打一份紀錄報告
04:28 安靜無聲
04:29 輕輕的一聲 "嗯"
04:30 ㄟ 那你…那你……
04:30 你那麼專心在打論文喔
04:31 親親 / 你醒過來了喔 ? 愛愛 / 對阿
04:32 親親 / 你還想睡對不對 ? 愛愛 / 對阿
04:33 安靜無聲
( 補充 ) 04:30 打得那麼認真
30分鐘內共計84次打呼
平均值 : 2.8次 / 每分鐘
親親第一次睡眠行為心理學觀察報告
04:36 愛愛 / 親親你睏不睏 ?
親親 / 一點點
04:38 愛愛 / 嗯....那window 7好不好用 ? ( 據觀察應該是無意識半睡半醒之下的提問 )
佐證 : 親親沒有發出任何聲音 愛愛應該是進入睡眠狀態
04:43 親親 / 金星時間是18:43 你肚子不餓阿 ?
04:45 愛愛你很累喔......
愛愛 / 不會阿
04:46 親親 / 讓我抱抱你好不好…… 愛愛開懷甜甜幸福的笑聲
04:57 終於真正醒過來
開懷地看著親親的紀錄
幸福不難！
就是願意 / 相信 / 陪伴 / 與共
基於以上數據顯示應可推論出一點結論
愛愛是很安心 很放心 很幸福的情況下睡著
換句話說
此行為觀察實驗
也同時證明
親親可以讓愛愛全然放心
安心交託
手
心
與及 "打呼聲"
謝謝愛愛的配合
與親親的每分鐘精細觀察
_ _ _ THE END
概述：打呼成因
正常時候，呼吸的動作是靠肌肉幫助呼吸道的暢通，當進入睡眠狀態時，所有肌肉都呈現了放鬆，進入熟睡時，則舌頭的肌肉放鬆，普遍的人仰躺，因重力關係，舌頭自然的會向後垂下因而部分阻礙了呼吸道。睡眠中呼吸仍舊持續，當空氣經過部分阻塞的呼吸道，咽喉軟組織經震動便發出聲音，即稱之為打呼。
但如果因為肌肉太過於放鬆時，即有可能會完全的阻塞呼吸道，人體會自律性處理危機的機制，經過約十秒鐘，身體便會自動警醒，讓呼吸繼續。一晚上這樣的情況甚至可達上百次，但這樣的情況若超乎於異常時，其實是會影響到整個身體的機制、血壓心跳等等，甚至會造成嚴重的呼吸困難。
睡眠時雖然氣道是暢通的，但是中樞相關的呼吸控制系統出問題，睡眠中呼吸嚴重的呼吸困難問題，會因而影響到整體生理情況！也因為，自動警醒的機制始終處於啟動的狀態，腦波不斷處在睡眠跟警醒狀態交替，無法好眠，當事者通常起床後仍經常感到疲憊！
上述是常見打呼的原因，真正原因其實很多，而治療的方法也有所不同！通常肥胖者比較容易出現打呼的情況，因此會合併減重療程，或改變飲食生活習慣，或避免使用安眠藥、酒精飲用……
打呼是比較常見現象,，但是如果同時合併有呼吸中止的現象，就是一種疾病了，稱為阻塞型睡眠呼吸中止症 ( obstructive sleep apnea syndrome, OSAS )，這樣的疾病慢慢的被人們所重視，也更有進一步被治療的意願，而治療大致分為內科與外科治療，內科保守治療部分，會給予病人舌後部空間維持器 及持續呼吸正壓呼吸術 ( CPAP ) ( 睡時配戴的儀器 )，而臨床上外科手術還是比較有效，手術算是侵入性的療法，方式有很多種，依照造成阻塞的部位不同，施行不同的手術，鼻中膈鼻道成型術，扁桃腺、腺樣體摘除術，傳統的懸壅顎咽整型術 ( UPPP )，頦舌肌前置術 ( GGA )及舌骨懸吊術。另外也有雷射及射頻無線電波 ( Radiofrequency,RF )，通常經過治療，打呼或是呼吸中止的疾病，都可以獲得改善。
http://mypaper.pchome.com.tw/wendy0303/post/1321866480
歌者：黃齡
專輯：癢
歌名：玫瑰玫瑰我愛你
出品：九天
年份：2007年06月
http://www.oiktv.com/vplay.php?vid=BuuTvthH4rg&cat=youtube
http://www.youmaker.com/video/sv?id=ce7dca2f065d4ea48b8fcf00d52301f0001
rose rose I love you
rose rose 我愛你
rose rose I love you
玫瑰玫瑰我愛你
玫瑰玫瑰最嬌美
玫瑰玫瑰最豔麗
春夏開在枝頭上
玫瑰玫瑰我愛你
玫瑰玫瑰情意重
玫瑰玫瑰情意濃
春夏開在荊棘裡
玫瑰玫瑰我愛你
心的誓約新的情意
聖潔的光輝照大地
※感謝提供以上文／拍攝照片之友人《摳弟》
