壹：破食武譜潛修行
『珊如姊姊，在我進行修煉之時務必不能讓任何嫌雜人等進入此『筷子門』，否則我將七孔流血，五臟俱噴。』一名白衣女子對著一名黃衣女子說道。
此白衣女子號稱鎮魁公主，是食破派第十二代掌門人，終年居住於崑崙山上，此派門生必須終生雲遊四海，以取天下之『武功食譜』為志，當武功力拔山河贏的五色長老的認同之後方可成為掌門人，嘗盡天下美食，行走江湖。
『師妹，不，掌門人，請放心，我絕對不會讓閒雜人等進入此聖地，請您安心練功。』說話的黃衣女子看似柔弱但性格剛烈無比，江湖上號稱『鐵勺子』李珊如，一把玄鐵所鑄的勺子打遍天下無敵手，拿手的武功食譜是『湯』門『濃』類，江湖上好漢聽到此勺子敲擊聲無一不閃避。
『麻煩妳了，師姐，有了這本『貴婦下午茶舞譜』，我相信我們食破派絕對可以贏得了『天京門』那一鍋的雜碎。』鎮魁公主突然發現自己出口成髒，有失掌門人的風範，隨即關上了『筷子門』進行修練去了。在關門的瞬間看的見珊如又期待又擔心的神情。
隨即空洞的石室內，聽的見鐘乳石滴水清澈的聲音，鎮魁公主左手隨著拂袖，點染了一柱紅色蠟燭，石洞內的壁畫與題詞顯得宏偉而霸氣，這些都是歷代師傅們所留下來的武功食譜。
鎮魁公主心嚮神往。『這是祖師爺周遊四方所得的各種美食食譜加以改編的武功祕訣，想當年祖師爺從崑崙山下自創一派，以自身武功絕學為底子打拼江湖，沒想到最終還是對中國各地美食情有獨鍾，加以融合各配優缺，但晚期各子弟分派決裂，所以只好將這些武功食譜分散在中原各角落，以絕後患。』鎮魁公主嘆了口氣。
『沒想到卻引起了群雄爭霸，爭奪食譜的紛爭不斷，我門的『食破派』雖然是歷史最優久的一門，但說起來也算是祖師爺分支的一派吧，更別說是虎視眈眈想要爭奪這『貴婦下午茶舞譜』的『天京門』，…我還是趕緊來修行吧。』
隨即盤腿而坐，當大小腿分別接觸到因為多年沒打掃而濕黏的石板時，不禁翻了白眼，呼了口氣，用蓮花指輕輕撥開如絲綢般的紙本，第一頁當中簡述『貴婦下午茶舞譜』的基本心法。
本舞譜分三個等級，第一層為打通所有五感觸覺的內力修行，當第一層修練完畢周身會出現熱氣，方可將食譜八門八類當中的『烤』類使的自然。第二層是各種招式的運用以及筋脈活絡的疏導心法，此舞譜另闢武功系統，除了一般的筋脈系統，此舞譜更加詳述五臟六府之間以食逕加以運走的法則。
當習武者進入第三層，所有武功將昇華，如入無人之地，是所有武功食譜當中最上乘的境界。
鎮魁公主呼了一口氣，看到了第一頁又翻了白眼。
『為什麼要我做這種姿勢。』於是將右手穿過股間倒立著，腳尖碰鼻子，像一把蓄勢待發的弓箭，書中稱之為『玄體』。
由於這姿勢極度的超乎人體極限，鎮魁公主感受到從腳尖傳遞出一股勁力，居然讓口部感覺一陣暖意，慢慢的傳遞到因喉，隨著食道來到胃部，感受到內力傳遞到五臟六府之後隨著腿部的經脈又傳遞到了腳尖，熱力跳躍到了口部，週而復始。
一開始的勁道非常的細微，但是由於石室相當的安靜與清密，可以感受到這些內勁不斷的循環且一次比一次來的強烈，鎮魁公主不到一時辰就汗流浹背，但一點都不覺得辛苦，周身內力如同蒸氣般的緩緩蒸出，突然間覺得一股氣從喉嚨奔出，大喝了一聲，居然震破了石壁，土石崩落之後，竟出現了暗室。
