我......也可以......勉強......完成全馬！😭😭又一個紀錄42.195KM！跑到23KM，左膝蓋關節痛！以為要上巴士(放棄比賽)...
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發表時間：2019-03-02 16:00:00 | 回應：0
去年沒跑！戒了一年老麥，不暴飲暴食，年紀老了，體重輕了，力量沒變！2小時15分內完成！與其羨慕別人跑全馬，不如再鍛...
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發表時間：2018-05-07 23:00:00 | 回應：0
我仍未老，可以在2小時15分完成。但未能破2小時11分的紀錄，但感覺很好，因只是一天，我的腿便不再痛。從前要三天。現...
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發表時間：2016-02-01 01:12:24 | 回應：0
哈~哈~哈~沒想過又可完成半馬。一面跑，一面問自己，何時可跑全馬(42公里)。今年沒有特別訓練，也可在2小時17分完成。...
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發表時間：2015-02-04 01:00:06 | 回應：1
(這是苦練的證據！你不是說要找人打我嗎？來吧！我這把「屎坑關刀」等著！)感謝天主！對不起，是對自己說，我因太繁忙...
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發表時間：2014-02-24 00:27:21 | 回應：0
今年，未能發揮修煉成果，因仍有少許感冒在身，只能以2小時22分完成，比去年快2分鐘。聽說在感冒時長跑會死的，或許我...
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發表時間：2013-03-03 01:58:31 | 回應：2
由03年至今，已連續十次參賽，從沒勝利，只在陪跑。如今年口號──「跑出信念」，這十年裡，漸漸跑出信念。我喜歡長跑...
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發表時間：2012-02-12 15:34:07 | 回應：0
沒想到今年可以輕鬆完成半馬拉松（2小時18分），平了09年記錄，應該可以更快。因從前，在後段已抽筋，身體不聽使喚，一...
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發表時間：2011-02-22 23:30:08 | 回應：0
今年可說是最辛苦的半馬拉松，比沙漠地區更辛苦，能夠2小時30分完成，算是這樣。比去年慢了約11分鐘，又輸給大師。看來...
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發表時間：2010-03-03 12:08:17 | 回應：0
Yeah！跟據大會時間，我比去年快了13分鐘，花了2小時24分完成，個人時間2小時18分，因我遲了開跑，所以有出入。今年，...
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發表時間：2009-02-11 01:54:59 | 回應：6
又是一年一度的渣打馬拉公嘉年華，今年也是參加半馬拉松(21公里)。屈指一算已連續參加5年。平日百事纏身，很少練功，但...
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發表時間：2008-02-18 18:50:19 | 回應：0
從非洲回來後，今年嘗試參加21公里半馬拉松，花了3小時07分才跑完，勉強及格，但對於疏於訓練的我，能跑畢全，已是奇蹟...
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發表時間：2007-03-07 12:23:37 | 回應：5
能夠跑畢全也算幾好了，但不滿自己的成績，沒法啦，只怪自己沒時間練習。結果，要65分鐘才跑完，比前年54分鐘，慢了很...
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發表時間：2006-02-20 01:16:52 | 回應：0
比去年差了，用了1小時才跑完，比去年慢了6分鐘。失敗！！更失敗的是，竟然跑不過姨姨和一個小朋友(約10歲)。但我仍然...
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發表時間：2005-03-02 02:18:00 | 回應：0
清晨六時正，天仍未光，天空下著毛毛細雨，氣溫只得七度，大部份人應在睡夢中，但寂靜的尖沙咀文化中心已漸漸聚集了約...
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發表時間：2004-02-20 21:12:39 | 回應：0
