足跡 《足跡》是我讀城大副學士時，與車人、阿布、小慧星的畢業習作，不只是一本介紹地方特色的雜誌，也是創造未來旅程的雜誌。 「我的路，由我創造」，傻傻地創造了自己的旅程，體會路是由人走出來的。「將來的事，無人知會怎樣？唯有勇敢向前行，就會知道怎樣！」 世上沒有必去的地方，只有想去的地方。希望在世界各地留下足跡，通過遊歷，提升生命力。 感謝天主！願光榮歸於父、及子、及聖神，起初如何，今日亦然，直到永遠，阿孟！

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沒想到今年可以輕鬆完成半馬拉松（2小時18分），平了09年記錄，應該可以更快。因從前，在後段已抽筋，身體不聽使喚，一步一步，挨到終點，一瘸一拐回家，雙腿疼痛數天。現在只是兩天已回復，又可跑跑跳跳。

謝謝大師的建議，留前鬥後，在西隧才發力。能在西隧快跑是我期待以久的事。

今年沒有什麼特別訓練。只是每星期游泳練氣。

細心想想，應該要感謝好同伴，要不是你說要考警察，喚起我考輔警。我也不會練「引體上升」。現在我可以平均拉十下「引體上升」。我覺得應該是它體升我的力量。「引體上升」的好處是力量增強了，但身材不覺健碩。

還有我每天早上吃蜂蜜，少量花粉，我想這些也有少許的幫助。

今年我遇上一對特別的跑手。他們不是標奇立異，也不是實力超凡。他們是日本人。男的是盲的，女的是領跑員，一條紅繩把他們連在一起。速度一定要一至，拐彎，過人也靠紅眚作訊號。場面十分感人，沿途每個跑手也鼓掌激烈他們。我走過他們時，想起「One Piece」的「Nakama」（同伴），大聲對他們說：「Nakama」。他們明白我說的。

完成比賽，更衣後，遇上吵架的情侶，我不知道男的做錯什麼？女的完成十公里，十分不滿，不斷向男的發脾氣。男的雖不發聲，但流露出不滿的神色。如果我是男主角，我一定說：「這麼好火，不如明年跑半馬，要不是現在跑回家。不要乘的士。」我覺得男女關係是對等的，互相尊重。誰也不能耍脾氣。

明年再戰，直到不能跑。我找到清潔的地方更衣，不用等候公廁，或到人多的體育館。