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越跑越有2011半馬拉松

沒想到今年可以輕鬆完成半馬拉松（2小時18分），平了09年記錄，應該可以更快。因從前，在後段已抽筋，身體不聽使喚，一步一步，挨到終點，一瘸一拐回家，雙腿疼痛數天。現在只是兩天已回復，又可跑跑跳跳。謝謝大師的建議，留前鬥後，在西隧才發力。能在西隧快跑是我期待以久的事。今年沒有什麼特別訓練...
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新聞台: 足跡 | 台長：維記
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