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情緒管理藝術( 92.3.26沈宗儒老師 )

情緒管理藝術 92.3.26沈宗儒老師 如何做好情緒管理，首先需了解造成情緒起伏之因素，進而培養應對情緒之方法： 一、情緒起伏之因素：消極情緒、太多的應該、控制慾、佔有慾、 　　消極情緒＞消極情緒含有內咎、恐懼、羨慕、焦慮、生氣、忌妒、憤怒、懷疑、埋怨、悲傷、責怪、罪惡感、自我憐憫等數十餘種...
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新聞台: Vincient的心靈筆記本 | 台長：97年一個嶄新的自我
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