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　冰糖雪梨

材料：雪梨一個，冰糖若干（看你自己的口味）。

做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。 將做好的雪梨放入瓷碗里，然後放入鍋里蒸一小時即可。

 

適用於：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用。

蘿蔔薑片湯

材料：蘿蔔一個，姜一塊，冰糖一兩。

 

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做法：準備好的蘿蔔和生薑都是要切成片狀的，然後在鍋裡面加水，等睡燒開了之後，加入一兩的冰糖進去，一定要等冰糖完全煮化了之後，再放五片蘿蔔，五片生薑，后改為小火煮，煮上30分鐘就可以的。

適用於：咳嗽痰多。

含生薑片

材料：薑片。

做法：把薑切片，然後放入嘴裏不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。

適用於：痰多咳嗽。

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1、生薑，紅糖，大蒜

患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3~5片，小兒1~2片，大蒜7~10瓣，小兒2~3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

　　2、蒸大蒜水

取大蒜7~10瓣，小兒3~5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。