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口氣產生的5大原因

1、牙齒及口腔問題

直接由牙齒問題或者口腔清潔問題引起的口氣非常常見，比如牙齦出血、腫脹、齲齒（俗稱蛀牙或者蟲牙），唾液分泌過少，口腔菌群失調，長期清潔不到位的食物殘留導致的牙菌斑都可能引起口氣。

 

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還有一些戴假牙的人也可能因為沒有做好假牙的清潔工作，也會有口氣。

尤其是老年人的牙周組織可能產生生理萎縮，牙齒之間更容易出現縫隙，容易殘留食物碎屑，更要注意口腔清潔。

　　2、消化道疾病

比如消化不良、腹部脹氣、胃炎，甚至便秘等很多消化道疾病都會引起口氣，所以口氣也常常被當作是消化道疾病的初步判斷標準，而糖尿病也會引起口氣。

3、其他階段性身體問題

還有一些其他身體問題或者階段性的生理變化也會引發口氣，比如處於減肥節食期、因病忌口或斷食期、女性的月經期、孩子的青春發育階段，都可能有不同程度的口氣出現。

4、生活飲食習慣

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大蒜、洋蔥等刺激性的食物的氣味容易留在嘴巴里，有時會造成長達24小時的刺鼻氣味。 熏肉、臘腸等食物也有類似的刺激性氣味問題，而且還特別不容易消化，還會"由內而外"地引起口氣。

如果家人有口氣問題，就應該下意識地在餐桌上減少這些食物。 而吸煙、喝酒不良生活習慣更是不用說了，是很多男人出現口氣的始作俑者。

 

5、壞情緒也會影響口氣

醫書記載說：「虛火鬱熱，蘊於胸胃之間則口氣，或勞心味厚之人亦口氣，或肺為火灼之亦口氣」。。

其中提到的「鬱」和「勞心」，都指的是人因各種原因產生的不良情緒狀態，由這種原因引起的口氣，就需要靠家人一起調節情緒來緩解。