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大家平時都吃哪些菌類呢？ 菌類又含有哪些我們人體所需營養呢？ 今天小編就介紹菌類的其中一種，讓大家瞭解它的營養價值，下面大家就跟小編一起走進菌類的世界，去瞭解它們對我們的好處吧。

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木耳1種吃法省了十幾年藥費 養生

的吃法

1、治大便下血、痔瘡出血、高血壓

黑木耳6克，柿餅30克，紅糖20克，同煮爛食之。

2、治動脈硬化冠心病

　　黑木耳10克，豆腐60克，煎炒食用，每日2次。

3、治貧血、崩漏、月經過多

黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。

4、治婦女子宮頸瘤、陰道癌

黑木耳10克，當歸10克，白芍12克，黃芪15克，元肉10克，陳皮10克，甘草5克，同煎水服。 每日1次。

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5、治冠心病、高血壓

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黑寡婦

黑木耳20克，黃花菜100克，炒菜調味食用。

6、治面部色斑、面色萎黃暗黑

黑木耳30克，豬瘦肉200克，紅棗20枚，煮熟服食，每日1次。

7、治老年人腎水不足、習慣性便秘、婦女產後血虛津虧

黑木耳30克，豬大腸300克，水發海參200克。 先將木耳用清水浸開，洗净; 海參洗净，切絲; 豬大腸洗凈，切小段。 把黑木耳及豬大腸先放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲1小時，再放入海參煮熟，調味佐膳。

8、治高血壓、眼底出血