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4、沖泡：將茶漏放入公道杯中，再次拿壺，高沖水至蓋碗中，第一泡3s-5s左右出水，第二泡7s-9s，第三泡10-12秒，依次類推，後面幾泡建議控制產品品質耐泡程度而定。 然後倒入公道杯中，分杯飲用。

　　二、茉莉花茶的泡法之玻璃杯泡法

器具： 150ml玻璃杯、茉莉花茶3g（茶水比為1：50，視杯子大小及口感可自行添加）、燒水壺一個 。步驟

投茶：取3g茶葉，置入150ml透明玻璃中;

洗茶：水燒開后微涼，至85--90度（即燒開略涼）時，繞圈沿杯璧注水，至玻璃杯1/3出處，略微搖晃玻璃杯，讓茶充分被水浸潤，然後快速倒掉茶水;

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注水：再往杯中注水，使茶葉上下翻滾，注水至七到八分滿，待茶葉略沉，即可飲用; 續水：飲至1/3時就可以續水再添加了，這樣滋味不會過濃過苦或者淡薄。

三之飄逸杯泡法

器具： 飄逸杯一個、茉莉花茶5g（小泡包裝一泡）

步驟

投茶：取5g茶葉（茶水比：1：30），置入飄逸杯過濾網;

潤茶：沿過濾網邊緣繞圈注水（水溫在85--90度），略微浸潤茶葉后，快速將水過濾倒掉;

注水：再一次沿過濾網杯壁繞圈注水，第一泡3-5s左右出水，第二泡7s-9s出水，第三泡10s-12s，後面視情況增加，可延長至1分鐘。

1、有些本身體質不好的人就不能夠經常飲用。 首先腸胃堵塞的人不應經常喝茉莉花茶，因為茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢。

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2、神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了。

3、還有體虛貧血的人不要經常喝茉莉花茶，因為花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。 一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因為它造成身體發虛發涼不利於病症的治療。

4、體有熱毒朋友謹記不要和喝茉莉花茶，可以多喝忍冬茶和黃花茶等。

5、切記不要喝隔夜的茉莉花茶。 因為隔夜茶浸泡時間過長，它的維他命大多已散失，因此飲用對身體沒有好處的。