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們日常生活中，有些人會出現腎虛的現象，大部分腎虛是出現在男人的身上的，但是女性朋友也會有腎虛的情況，那有哪些呢有什麼呢？ 又有哪些呢？ 感興趣的朋友就請看下文吧。
腎虛的表現
總是怕冷
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有的人很怕冷，人家覺得熱，他還覺得冷，夏天他也要穿多一點的衣服，其實，畏寒是腎虛的表現。 陽氣根源於腎，如果腎虛，人體的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時候，我們就會感到怕冷。
不缺覺還總打哈欠
腎主欠，這個"欠"就是哈欠的欠。 如果說你有幾天沒睡覺，熬的你不行了，你打哈欠，那是因為你熬夜的關係，身體疲憊，當然你打哈欠也是身體的問題，如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和腎虛有關係。
經常不斷打噴嚏
在臨床上有很多人說我有過敏性鼻炎，表現是不斷地打噴嚏，天氣稍微一變涼就打噴嚏，或者有時候無緣無故不斷地打噴嚏，這也是腎虛的表現。 對於過敏性鼻炎的人，其根本的問題是腎虛的問題，你老打噴嚏要找醫生給你補補腎。
面黑無光澤
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有的人本身面色很好，但是後來面色越來越黑，這個就要注意了，那是你的腎氣有點虛了。 特別是女性，你要是幾天不睡覺的話，馬上就會出現黑眼圈。 出現黑眼圈就是腎虛的表現，所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是損傷身體的。
耳朵焦枯是腎虛
耳輪可以反映腎氣和腎衰。 如果耳朵是焦枯的，大部分是腎有問題，腎衰的人耳朵是乾癟的，顏色也是黑的，然後是焦枯的表現，這是典型的腎虛的表現。
經常無病呻吟
如果一個人整天總是哼哼唧唧的，即我們常說的無病呻吟。 老愛呻吟就是一種腎虛的表現。 中醫將人常發出的聲音概括為「呼、笑、歌、哭、呻」五聲，並分別與五臟相對應，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。
總感覺口鹹
五味（酸、苦、甘、辛、鹹）跟臟腑是相對應的，與腎對應的味就是鹹味。 腎的五行（金、木、水、火、土）歸屬是水，鹹味五行歸類也屬於水。 因
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莫名感到恐懼
有的病人總無緣無故地恐懼，總覺得害怕，這是與腎虛有關係的。 因為在腎的情志那邊，恐是屬於腎的，沒有原因就害怕，那是腎虛、腎氣不充足的表現。
腎虛的原因
1、濫用鎮痛藥
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