1、白醋加蒜，稀釋后，泡腳15分鐘
白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。 不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。 專家指出，酸性環境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環境，還能夠改善足部的皮膚。 與之相反，鹼性環境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用鹼性肥皂。
蒜本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。 可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水裡加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。 另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進鞋內，助於吸味。
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3、利用吹風機
鞋內潮濕是導致腳汗、異味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹風機對著鞋裡吹一會，熱風不但能使鞋內乾燥、舒適，還可以除去黴菌。
泡腳注意事項
1、腳上有傷口的話，好不要泡。 因為泡腳本身就是腳上有細菌，有傷口的話，泡腳的細菌水就會進入皮膚傷口，引起發炎。
2、泡腳水的溫度要視每個人具體耐熱程度而定，剛開始泡時溫度可以低一些，然後再慢慢地增添熱水，不斷加溫，泡到全身發熱為止。
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3、一般人都會選擇在臨睡前泡腳，這樣一是方便，二是利於睡眠。 但如果有充足的時間，可以在下午的4-5點左右，也就是膀胱經和腎經氣血旺盛的時候泡腳，這時補腎的效果好。
4、木桶雖然保溫效果好，但太沉太貴，使用不方便，可以到超市買高一些的塑膠桶代替，一邊泡一邊加熱水。 現在有很多電動泡腳盆，如果能做得高一些，像桶一樣深，那就更好了。
5、飯後半小時不宜泡腳。 吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。 因此，好吃完飯過1小時后再洗腳。
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6、泡腳時間不宜過長，以15到30分鐘為宜。 在泡腳過程中，由於人體血液迴圈加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。 另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。 其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。
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