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2022-03-13 11:20:36| 人氣26| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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70后夫妻的情人節晚餐,有葷有素還有湯,簡單家常,網友:真實在

今天是二月十四日,也就是年輕情侶們的節日。 前兩天,我丈夫問我:"情人節,我們去吃西餐吧。 "我問:"情人節,我們放假嗎? "我看一下日曆,情人節是週一,我們都要正常上班,我說:"工作日下班比較晚,第二天又要早上班,還是回家吃飯吧! ”

或許有的朋友會覺得我怎麼不浪漫,怎麼那麼沒有儀式感。 有一首歌"最浪漫的事就是和你一起慢慢變老。 夫妻倆能互相理解、互相體諒、互相包

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容,不管結婚多少年,兩個人仍然聊得來,平凡的生活過得有滋有味,這就是最簡單的幸福。

這是我們兩個人的情人節晚餐,分別有香煎馬鮫魚、臘肉炒花菜、蒜炒紅苔菜、涼拌海藻菜和蓮藕綠豆豬骨湯,這些都是我們倆愛吃的家常菜。 我們下班後先煲湯,再煎魚炒菜,一個小時左右就能吃上飯了。

我在朋友圈曬了這桌晚餐,朋友們說:"情人節,不買玫瑰花,買花菜真實在! “

下面就來看看這桌晚餐的詳細做法

【臘肉炒花菜】我很愛吃花菜,在我這裡花菜有一種密實的,也有一種比較疏鬆的,疏鬆的花菜在我這裡叫做鬆花,我個人更喜歡吃鬆花,口感爽脆。 花菜的營養價值比較高,花菜中含有豐富的纖維素和膳食纖維,能加快腸胃蠕動,花菜有利於清除腸胃中積存的垃圾與毒素。 炒花菜放點五花肉吃起來更滋潤,家裡臘肉比較多,我就沒買五花肉,用了臘肉炒花菜非常好吃。

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乖乖水 

臘肉炒花菜用了500克花菜和小塊臘肉,花菜切掉葉子,把花菜切成小朵。 炒鍋燒開水,放入臘肉煮5分鐘,再放入花菜焯水,將臘肉和花菜倒出。 臘肉沖洗掉表面油脂,臘肉切成薄片。 炒鍋放少許油,放入臘肉煸炒,將臘肉肥肉部分炒至透明狀,放入蒜和豆瓣醬炒香。 放入花菜煸炒,將花菜和臘肉一起翻炒,放入生抽和少許砂糖,將花菜炒熟就可以裝盤了。 這裡要注意炒花菜不用蓋蓋子,花菜也不需要炒很長時間,因為花菜已經焯水。

【香煎馬鲛魚】

馬鮫魚是朋友送給我的,一大條馬鲛魚有三四斤重,馬鲛魚挖乾淨魚鰓和內臟,將馬鮫魚切成小塊,用鹽醃制片刻,再把馬鲛魚沖洗一下,馬鲛魚瀝水再煎。 煎馬鲛魚用不粘炒鍋可以少放油,將馬鲛魚一面煎金黃后,翻面煎另一面,馬鲛魚兩面煎金黃,撒上白酒,蓋上蓋子焖一會兒就可以裝盤了

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【蓮藕綠豆豬骨湯】

蓮藕綠豆豬骨湯是我家經常煲的一款湯水,今天晚餐吃煎魚,容易上火,煲蓮藕湯放點綠豆可以清熱去火。 蓮藕綠豆豬骨湯用了500克蓮藕、500克豬骨和一大把脫殼綠豆。 把豬骨和清水放入湯鍋焯水,豬骨焯水可以去油脂,蓮藕削皮切成小塊,把蓮藕的孔用水沖洗乾淨,把蓮藕、豬骨和綠豆放入湯鍋,加入6碗清水,大火燒開後轉成中火煲一個小時,關火前放鹽調味即可

紅苔菜又稱為紅菜苔,它跟廣東菜心屬於同一變種,我自己很愛吃紅苔菜,價格比菜心還要便宜,紅苔菜摘掉老的部分,紅苔菜清洗乾淨后摘成小段,炒鍋燒熱油爆香蒜,放入紅苔菜爆炒片刻,放鹽蓋上蓋子焖一兩分鐘,再將紅苔菜炒熟裝盤。

我們兩個人的晚餐還有涼拌海藻絲,涼拌海藻絲是一道清爽開胃菜,將生抽、米醋、白芝麻、香油拌海藻絲,很簡單的涼拌菜。

台長: retetgrestgresrfg
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