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2022-03-13 10:11:02| 人氣12| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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在家吃烤魚火鍋,食材豐富簡單省事,好吃又實惠,家人讚不絕口

這兩天,廣東溫度很低,我的朋友們住在廣州,他們在朋友圈曬下雪了,廣州難得看到下雪,一丁點雪花都會讓朋友們很驚喜,我們都很渴望看到片片雪花。 我這裡沒有下雪,連著三天都在下雨,室內溫度在十度以下。 這麼冷的天氣,我最想吃火鍋。 我丈夫說:「晚上最好吃魚肉,魚肉蛋白質含量高,脂肪含量少,比較適合中年人吃。 "我想了想晚餐就吃烤魚火鍋,烤魚火鍋既能滿足我想吃火鍋的慾望,又能滿足吃烤魚。 烤魚火鍋不用炒菜,不管人多還是人少,一鍋就能搞定晚餐,簡單省事又好吃。

這鍋烤魚火鍋食材非常豐富,用了一條鱸魚、墨魚餅、千張絲、烤筍絲、鮮香菇、青菜、粉條和年糕等。 我買了這些食材算了一下,六十多元就搞定烤魚火鍋。 記得前段時間,我同事請我吃烤魚,我們倆都吃不了辣,我們點了醬香味烤魚,一條烤魚和兩個配菜就要一百八十多元了,這樣算起來在家吃烤魚實惠多了。 況且在家吃烤魚配料可以按照自己喜好來添加,像我自己愛吃鮮香菇、烤筍絲和青菜,

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【烤魚火鍋】

【烤魚火鍋的食材】鱸魚 1條,墨魚餅 300克,烤筍絲 200克,

鮮香菇 200克,千張 200克,青菜 500克,粉條和年糕 適量。

豆豉醬 1大勺,豆瓣醬1勺,調味啤酒 1瓶,鹽 適量。

【烤魚火鍋的做法】

第一步 多功能料理鍋刷一層油,把手打墨魚餅放入多功能料理鍋,將墨魚餅一面煎金黃,大概煎3分鐘左右,翻面繼續煎墨魚餅另一面。

第二步 墨魚餅兩面煎金黃后盛起。 我自己很愛吃墨魚餅,墨魚餅的味道很鮮美。

第三步 鱸魚提前處理乾淨,挖乾淨魚鰓和內臟,將魚用料酒和鹽塗抹一下醃制片刻。 多功能料理鍋放油,這個料理鍋的底層是不粘材質,油不用放太多,將鱸魚放入多功能鍋蓋上蓋子烤一下,鱸魚烤一下盛起。 家庭烤魚可以用烤箱烘烤,我用多功能料理鍋烤一下,很省事,而且味道也不錯。

第四步 多功能鍋放少許油,爆香蒜放入烤筍絲翻炒片刻,把筍絲炒得比較乾。 烤筍絲是在超市購買的,如果沒有烤筍絲,可以用筍絲,筍絲吃起來脆爽,筍絲有獨特的清香味道,筍絲有健脾開胃的作用。

第五步 鮮香菇洗净切成薄片,把香菇片加入到多功能料理鍋,把香菇和筍絲一起煸炒片刻。 我自己很喜歡吃鮮香菇,香菇肉質肥厚細嫩,香菇有吃肉的口感,香菇的氨基酸含量高,味道鮮美。

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第六步 加入豆豉醬和豆瓣醬,把調味料和筍絲香菇炒勻,加入一瓶調味啤酒,啤酒要蓋過食材,如果一瓶啤酒不夠,可以加入清水。第七步 當湯汁煮沸後放入千張,千張是豆製品,如果沒有千張,可以用豆腐或者豆腐泡。第八步 放入鱸魚和墨魚餅,蓋上蓋子焖煮五分鐘左右,可以品嘗烤鱸魚。粉條提前用冷水浸泡,年糕切片。 當鱸魚吃得差不多時,放入粉條和年糕,這樣晚餐不用煮米飯,粉條和年糕好吃又管飽。

我還準備了一斤多青菜,邊吃多功能料理鍋里的食物,邊放入青菜,火鍋里的青菜比炒青菜好吃多了,因為火鍋有很多食材,這個烤魚火鍋的湯汁更香濃,一斤多青菜都嫌少了。

下班回家不想炒菜做飯,不如試試這樣吃晚餐,尤其天氣冷這樣吃暖和又舒服,我們兩個人吃得很滿意。

台長: retetgrestgresrfg
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