9、天然药——降血糖
苦瓜
科学家从苦瓜中分离出胰岛素23，具有明显的降血糖作用，是糖尿病患者理想的食品。
最佳吃法：凉拌苦瓜，或者泡水喝，或者榨汁喝。
10、天然药——消炎
柠
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一。被称为“消炎果”，它对人体发挥的作用如同天然抗生素，有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
最佳吃法：每天一杯柠檬水，或者将柠檬做成饮品喝。
11、天然保健药——维生素C
大枣
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每100克鲜枣果肉中的维生素C含量可以高达200-500毫克，秒杀柑橘、柠檬、猕猴桃等食物。
最佳吃法：泡水喝，或者煮粥吃。
推荐吃法：
牛奶炖花生
12、天然保健药——抗衰老
西兰花
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，已被科学家证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
最佳吃法：清炒西兰花或者凉拌西兰花。
推荐吃法：
三文鱼蛋
13、天然药——重金属解毒
火龙
火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
推荐吃法： 火龙果意面
14、天然药——抗癌
大蒜
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。
最佳吃法：生吃大蒜，杀菌消毒。
15、天然药——美白
法國綠騎士 法國綠騎士持久液 法國綠騎士持久液二代 綠騎士增大按摩精華液 日本夜狼 日本夜狼持久液 日本夜狼night wolf 日本夜狼女用高潮潤滑凝露
猕猴
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
最佳吃法：去皮或者用勺子挖果肉吃，或者榨汁
16、天然药——助消化
菠萝
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。
最佳吃法：不宜空腹食用。吃的时候用盐水浸泡，可以去除酸味。
推荐吃法：
咖喱虾菠萝饭
17、天然药——润喉
白萝卜
其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。
最佳吃法：白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。
推荐吃法：
康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏
冰糖白萝卜
18、天然药——抗疲劳
蜂蜜
蜂蜜能較好地消除腦疲勞。 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。
最佳吃法：在溫水中點入蜂蜜，每天一杯。
推薦吃法：
吐司蘋果派
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