陸陸續續，中小學的學生都要開學了。 關於早餐吃什麼，也成了每個家庭每天都要想的問題。 飯飯給大家分享7款早餐主食，這些都是我家最經常做的。 做法簡單，營養滿滿，換著做給孩子
一，胡蘿蔔牛肉餛飩1，牛肉絞成肉糜，加蔥末、薑末、花椒水、鹽、白糖、老抽、生抽，沿著一個方向充分攪拌均勻。
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2，胡蘿蔔去皮洗净，切成片，開水下鍋焯水一分鐘撈出。3，將胡蘿蔔切碎，放入牛肉餡中，加入食用油，再次攪拌均勻。 這樣餡料就調好了。
4，製作餛飩的面，要硬一些。 和麵的時候可以加點食用鹼（200：1）的比例就好。 將麵團擀成薄麵皮，再切成餛飩皮5，按照自己喜歡的方式將餛飩包好。 一次可以多包一些，放在冰箱凍起來，早上煮很方便。6，碗中加生抽、香油、紫菜、蝦皮等等調味，再把煮熟的餛飩盛進來就好了。
二，西红柿青菜肉丝面1，猪肉切成丝，西红柿去皮后切成小丁，洋葱切丁，鸡毛菜洗净。2，热锅凉油，放入姜丝和葱段，小火炒出香味。3，倒入肉丝炒至变色，再倒入洋葱炒出鲜味。
4，加入一勺生抽，炒出酱香味。5，倒入西红柿，大火炒出汤汁。
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6，加入适量的清水，大火煮开后下入面条。三，西蘭花雞蛋餅1，西蘭花切成小朵洗净，胡蘿蔔切成片，一起開水下鍋，焯燙一分鐘撈出。2，將蔬菜淘涼，分別切碎。3，把蔬菜碎放入大碗中，打入雞蛋，再加清水、麵粉、鹽，攪拌成細膩的麵糊。4，電餅鐺預熱刷油，倒入適量麵糊，用鏟子攤平。 蓋上蓋子，將餅烙至內部熟透，表面金黃即可。5，出鍋稍稍冷涼，切成小塊就可以了。四，蘿蔔肉蒸餃1，麵粉中加入一半開水攪拌均勻，再加入一半溫水攪勻，揉成一個光滑的麵糰，醒面20分鐘。2，白蘿蔔去皮洗净，擦成細絲。 然後開水下鍋，大火燙一分鐘撈出。3，用涼水將蘿蔔絲淘涼，攥干水分后切碎。4，豬肉剁碎，加蔥末、薑末、鹽、老抽、生抽、花椒粉充分攪拌均勻。5，將蘿蔔碎倒入肉餡中，加適量食用油，再次拌勻餡料就調好了。6，將麵團移到面板上，再次揉光滑。 然後搓成長條，切成小劑子，包成餃子即可。
7，開水上鍋，大火蒸10分鐘就好。餃子可以提前包好，放在冰箱凍起來。 也可以頭一天晚上將麵糰和餡料準備好，早上現包五，紫薯餅1，紫薯去皮洗净，切成小塊，放入蒸鍋蒸熟。2，100克糯米粉加入50克普通麵粉，少量多次地加入90毫升開水攪拌均勻，揉成光滑的麵糰。 密封鬆弛10分鐘就好。
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3，蒸好的紫薯趁熱壓成泥，再加入少許牛奶和奶粉拌勻。 這樣紫薯餡就做好了，餡料可以提前做好，節約早上的時間。4，將麵糰分成小麵糰，分別揉光滑。 再擀薄，包入餡料。5，擀成小餅，放入平底鍋烙至兩面金黃即可。 軟糯香甜，非常好吃。六，青椒肉絲炒麵1，豬肉洗净切絲，加老抽、生抽、澱粉抓勻，醃制10分鐘。2，洋蔥、胡蘿蔔、青椒分別切絲。3，鍋中加水燒開，下入麵條煮至八分熟撈出，加老抽和食用油拌勻。4，熱鍋涼油，放入肉絲大火快速炒至變色，再倒入洋蔥、青椒、胡蘿蔔炒軟。5，把麵條倒進來，炒勻后加鹽、生抽、雞精調味，炒勻即可。七，菠菜雞蛋餅1，菠菜洗净，開水燙半分鐘撈出。2，切碎後放入果汁機打成菠菜泥，然後加入麵粉，攪拌成麵糊4，熱鍋刷油，倒入菠菜麵糊攤平。5，麵糊烙至定型，倒入蔥花雞蛋液。 烙至內部熟透，兩面金黃就可以了。6，將餅捲起來，切成小段，香軟好吃，營養滿滿。
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