gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

每日3大餐分為6~7小餐，分別在早晨、中午、下午、臨睡前進餐，餐間安排2~3次點心，以減少餐后高血糖，同時避免餐前饑餓感。

食物狀態的調整

保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

胃輕癱時，固體食物排空受阻較液體食物更明顯，因此，膳食搭配時好將固態食物勻漿化，或多進食流質食物，必要時甚至完全依靠流質食物，這樣有助於改善胃腸道癥狀與控制血糖。

食物成分的調整

如果是糖尿病胃輕癱患者，消化以及運動等功能減弱。

胃排空已延長，故需降低食物中不消化纖維的含量，一些含豐富纖維素的蔬菜（如芹菜、白菜和馬鈴薯等），雖有降低餐后血糖作用，但是易有胃腸道反應，因此糖尿病胃輕癱患者不能多吃。

飲食豐富多樣

以谷類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果和薯類，每天吃奶類、大豆及其製品，常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，減少烹調油用量，吃清淡少鹽。 食不過量，天天運動，保持健康體重，三餐分配要合理，零食要適當。 每天足量飲水，合理選擇飲料，如飲酒應限量，吃新鮮衛生的食物。

稱重治療飲食控制總熱量

對所需食物，均應在烹調前將皮、根、骨等不食用部分去除后稱重、加工然後進行烹調，更為合理的控制熱量的攝入，這可能是糖尿病患者飲食較繁瑣之處。

合理減輕體重

保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

不要選擇太過嚴格的飲食。

如低碳水化合物飲食，因為這種飲食方式會使您在短期內減輕體重，但不利於長期堅持。 糖尿病患者需要對日後的飲食方式有一個正確的理解，飲食將與糖尿病病情有關，向健康生活方式邁進一點點，身體便將獲得莫大的益處。

蛋白質來源以大豆及其豆製品為好

一方面，其所含蛋白質量多質好; 另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。

在控制熱量期間，仍感饑餓時

可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。 由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。