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紅蘿蔔性溫味甘、健胃利肺、營養豐富，適合於大多數人食用。 北風吹過，天氣漸冷，原本就是近視眼的我，因為伏於電腦前工作時間過長，以致於四肢酸痛、頭昏腦脹、視野模糊。 妻子聞悉這些情況后，一日三餐加大了紅蘿蔔的使用量：早晨，用豆漿機打紅蘿蔔黑米粥，搭配以涼拌紅蘿蔔絲、紅

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蘿蔔絲煎餅等;中午，紅蘿蔔素餃子、紅蘿蔔青豆炒麵、紅蘿蔔炒米交替上桌，佐食以雪耳紅蘿蔔湯、蘋果紅蘿蔔湯、紅蘿蔔雜豆湯等;晚上，紅蘿蔔炒粉條成為主菜，隔一天吃一頓，輔助以紅蘿蔔小米稀飯，消除疲勞，溫和養胃。

 

但好東西吃多了讓人煩，面對兒女們的"不悅"，妻子動之以情，曉之以理。 "紅蘿蔔可以讓眼睛變得更明亮

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，讓皮膚變得更漂亮，讓心情變得更敞亮，你們多吃了胡蘿蔔，就不再會懼怕疾病那些'紙老虎'了......"妻子的良苦用意，我和兒女們心裡明鏡似的，紅蘿蔔在現實生活中不僅享有"蘿蔔上市、郎中下市"的高規格美譽，而且還真具有養顏"童話"、抗衰拒毒、清心舒氣的功效呢！