在24節氣中有一個節氣叫夏至，夏至是在夏季的時候會發生，那麼你知道2015年夏至是什麼時候，夏至是什麼意思呢？ 臨近夏至，朋友們知道夏至要注意什麼嗎？ 其實夏至需要注意的有很多。 今天三九養生堂就和大家一起去瞭解一下2015年的夏至是什麼時候。
夏至是早被24節氣確定的一個節氣，夏至的到來就說明夏天真的開始熱起來了，所以我們一定要注意做好防曬措施，另外也要注意飲食的清淡。
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2015年夏至時間：2015年夏至是哪一天
夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。 夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球的白晝達長，且越往北越長。 通過萬年曆我們可以看2015年6月22日。
夏至是什麼意思
夏至，古時又稱「夏節」、「夏至節」。。 古時夏至日，人們通過祭神以祈求災消年豐。 《周禮·春官》載：「以夏日至，致地方物魈。 "周代夏至祭神，意為清除疫疠、荒年與饑餓死亡。 《史記·封禪書》記載：「夏至日，祭地，皆用樂舞。 "夏至作為古代節日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，遼代則是"夏至日謂之'朝節'，婦女進彩扇，以粉脂囊相贈遺"（《遼史》），清朝又是"夏至日為交時，日頭時、二時、末時，謂之'三時'，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱......"
《素問·四氣調神大論》曰："使志無怒，使華英成秀，使氣得洩，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也"。 就是說，夏季要神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊，精神飽滿，如萬物生長需要陽光那樣，對外界事物要有濃厚的興趣，培養樂觀外向的性格，以利於氣機的通洩。 與此相反，舉凡懈怠厭倦，惱怒憂鬱，則有礙氣機通跳，皆非所宜。 嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到之見，認為夏季炎熱，"更宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦於吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。 "即"心靜自然涼"，這裡所說就是夏季養生法中的精神調養。 夏至要注意什麼：祭神祭天
在古代，夏至節的隆重程度不亞於端午節。 從周代開始，每逢夏至日，朝廷都要舉行隆重的祭神儀式，以祈求消災年豐。 除了祭祀外，朝廷還用歌舞禮樂的方式，祈祝國泰民安。 到了宋代，從夏至這天開始，朝中百官還要放假三天。 而遼代時婦女則互贈粉脂囊，用來除去身上的汗漬味。
朝廷對夏至如此重視，民間也不例外。 每逢夏至日，各地農民則忙著祭祀神靈，名曰"祭天"，以祈求風調雨順。 這祭天也南北有別，北方人多求雨，以防乾旱; 南方人多求晴，防止澇災。 時至今日，許多地區仍然保留了夏至日祭天的習俗。
夏至要注意什麼：忌諱剃頭理髮
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這是在清朝時期的一項習俗禁忌。 據《清嘉錄》記載，「夏至日為交時，日頭時、二時、末時，謂之』三時'，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱......"也就是是說，在夏至日這個特殊的日子，要按時起居，不準口出誑語罵人，當然也不要剃頭理髮。 據說，夏至日剃頭理髮會破運。
夏至要注意什麼：養生
夏季要神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊，精神飽滿，如萬物生長需要陽光那樣，對外界事物要有濃厚的興趣，培養樂觀外向的性格，以利於氣機的通洩。 與此相反，舉凡懈怠厭倦，惱怒憂鬱，則有礙氣機通跳，皆非所宜。 嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到之見，認為夏季炎熱，"更宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦於吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。 "即"心靜自然涼"，這裡所說就是夏季養生法中的精神調養。
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