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雞蛋是生活中最普通的食物之一，因為營養豐富而很受歡迎。 據英國《每日電訊報》7月18日報導，英國衛生部資助的一項新研究發現，如今的雞蛋比30年前的雞蛋更加健康，維生素和礦物質含量更高，不利健康的脂肪含量更低。 其原因是雞飼料調配更合理及餵養方法更科學。

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這項最新食品營養分析調查結果是80年代以來首次公佈的雞蛋營養權威調查數據。 新研究發現，與30年前的雞蛋相比，如今的雞蛋中維生素D增加70%，硒增加兩倍，而硒有助於降低癌症和心血管疾病、不育不孕和多種感染危險。 新研究還發現，如今雞蛋的脂肪含量和飽和脂肪含量都降低了20%，熱量降低13%，膽固醇降低10%。 如今，一個中等大小雞蛋含熱量66千卡，過去為78千卡，一個大雞蛋含熱量77千卡，過去為91千卡。

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研究發現，現在的雞蛋之所以營養更好更健康，與雞飼料的改進也有很大關係。 80年代後，英國雞飼料中以植物油取代肉食和動物骨飼料。 同時，飼料其他方面的改善也説明母雞吸收了更多可溶性維生素、礦物質以及多種營養

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不過，愛吃蛋黃的人可能就會有些失望，因為他們感覺如今雞蛋的蛋黃變小了。 其實這是因為雞蛋（尤其是較大雞蛋）的蛋白更多，才顯得蛋黃更小。