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性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要。 說到性生活時間長短問題，想必大家第一反應就是當然是時間越長越好，時間過短那不就是男人有問題了麼，陽痿早洩等等都會讓性生活時間變得過短，但事實上真的如此嗎？

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有人認為，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足，其實這種看法並不科學。 過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病。 臨床證明，性生活持續時間過長，男性容易引發前列腺炎。
性生活過久讓前列腺高度充血過性生活時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快等等因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不適。
性生活過久易引發感染性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病。 臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。

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性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。
有節制的性生活也會給夫妻雙方帶來很好的體驗，對男女雙方的精神契合也能很好的達到標準。 當然，人還是應該釋放自己的慾望，但是合適就好，也不必追求島國動作片裡面的極限時長，滿足自己，滿足另一半就可以了。