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每日早上，做妈妈的都是为小孩精心准备早饭。期待小孩能够在早晨获得充裕的营养成分。因此 许多母亲都是在豆桨中打进鸡蛋花

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。或是在小孩吃了生鸡蛋后让小孩用豆桨止渴。实际上，独立食用有很强滋补养生功效的豆桨带有一种独特物质叫蛋白酶，它与鸡蛋清中的卵松蛋白质紧密结合，会导致营养元素的损害，减少二者的营养成分。生雞蛋還不可以與兔子肉、鴨肉等肉類食品一起吃。 李時診在《本草綱目》講到：「生雞蛋同兔子肉食成泄痢。 "那是由於兔子肉茯苓功效甘寒磣冷，而生雞蛋甘平生寒，二者都帶有一些生物活性物質，共食會產生反映，刺激性腸胃道，造成腹瀉。

、吃了生雞蛋后不必馬上吃鼈肉

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生雞蛋也有許多忌諱，由於平常較為少去能夠配搭而不為人知。 例如，吃了生雞蛋后吃鱉肉也會造成食物中毒。 而鱉肉自身性滋膩，身患發燒感冒或身體濕寒的人一般都不必吃。 再加它性鹹平，孕婦跟不久剛生BB后消化道不太好的人都不能吃。