01對於受寒引起的打鼾怎樣治療呢？
可以取花椒10粒，用滾開的水泡，待溫后連續喝幾天就可以了。 花椒不但可以食用，還有藥用功效。 道醫認為花椒性辛、 熱，有小毒，入脾、胃、肺、腎經。
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《本草綱目》記載它能「散寒除濕、解鬱結、消宿食、通三焦、溫脾胃、補右腎命門、殺蛔蟲、止泄瀉」。。 所以用花椒泡水喝， 便可以起到趨除體內寒氣的效果。 另外，一些老年人還喜歡用花椒水泡腳，目的也是祛寒扶陽。
02還有一個原因也會引起打呼嚕，就是痰阻氣道。
生活中大家可能會發現，愛打呼嚕的多是肥胖之人。 為什麼會這樣呢？ 這是因為胖人多痰濕的緣故。 "痰"是津液的凝聚。
現代人嗜食大魚大肉，"魚生火，肉生痰"，這些食物吃得多了，脾胃消化不了，這樣就會形成痰濕。 因此，道醫認為，"脾為生痰之源，肺 為儲痰之器"。
一個人體內有痰濕，就會影響到肺的宣降功能，氣機不暢，人就胸悶易喘。 痰阻氣道，這就叫"肺滿"。 空氣進入氣道的時候被堵住了，這個人就會 喘咳，睡覺時就愛打呼嚕。
對於這種情況，首先就是從源頭上切斷痰濕的生成。 平時少吃大魚大肉，多吃蔬菜，再用一些宣肺的葯，把痰液排出來。 宣肺的葯有哪些 呢？ 最常見的就是陳皮。
《本草綱目》認為陳皮有三大作用：一是導胸中寒邪，二是破滯氣，三是益脾胃。 益脾胃便可從源頭上阻斷痰濕的生成，破滯氣則可宣肺開 竅，暢通氣機。 陳皮最常見的吃法就是做湯，比如陳皮排骨湯。 但要注意冷水入鍋，水太熱了下鍋會有苦味。
另外，還可以用來炒菜，比如陳皮炒豬肝，或是泡水 喝。 這裡給大家推薦一款山楂陳皮湯，有很好的化痰止鼾效果。
山楂陳皮湯製法
材料：山楂40克，陳皮10克，紅糖適量。
製法：山楂去核打碎，陳皮切碎，加入2碗水煎湯，水開后加入紅糖，待水剩下1碗時溫熱服用。
服用方法：早晚2次溫服。
功效：行氣活血，化痰止鼾。 適用於講話費力，胸悶者。
另外，絲瓜絡、桔梗也有宣肺化痰的效果。 絲瓜絡就是絲瓜老后採摘下來，剝掉外面的皮，去掉籽后得到的絲狀物，一般人們喜歡拿它來洗東西。
其實它還可以入藥。 《本草再新》就記載它能「通經絡，和血脈，化痰順氣」。。 如果家裡有絲瓜絡的話，就要充分利用起來，每次用5克煮水喝，1天1次，有很好的化痰、通經絡 效果。
《本草通玄》認為"桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之臟，故能使諸氣下降"，很多吸煙的人會痰多、咽痛、咳嗽、鼾聲如雷，這時可以去藥店買些桔梗泡水喝，即能宣通肺氣，又能促進瘀痰排出，説明排毒。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
古人見微以知萌，見端以知末，故見象箸而怖，知天下不足也。 "對於疾病也是如此，只有在它露出徵兆之時鏟而除之，如此才能得享天年！
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